Toimitamme verkkokauppalähetykset Kampin myymälältämme! Nopeat toimitukset 1-2pv ja postikulut vain 4,90€, 100€ tilauksiin 0€!
Koko valikoima » Ihonhoidon ravintolisät »

Tulehduksellisten iho-ongelmien (akne, rosacea, pod ym) hoito

"Modernit ihosairaudet" kuten perioraalidermatiitti, rosacea-ruusufinni ja seborrea tuntuvat olevan hormonaalisen aknen ohella koko ajan yleisempiä iho-ongelma.

Kaikkien näiden iho-ongelmien taustatekijöitä ei ole pystytty tarkasti selvittämään. On kuitenkin ajateltu, että taustasyynä on usein stressiä, paineita ja epäsäännölinen elämänrytmi jotka saavat kehomme toiminnan sekaisin. Ei siis valitettavasti ole kovin yllättävää, että esimerkiksi ruusufinniä ilmenee nykyisin liiankin kanssa ja etenkin kolmenkympin rajapyykin saavuttaneiden naisten keskuudessa.

Useat laajat tieteelliset tutkimukset vahvistavat heikentyneen suoliston hyvinvoinnin nostavan riskiä eri iho-ongelmien puhkeamiselle, sillä suolistossa oleva tulehdus ja stressi heikentävät ihon uloimman kerroksen suojausmekanismia. Tämä voi johtaa ihon tuottamien antimikrobisten peptidien vähenemiseen ja sitä kautta tulehduksiin iholla. Tästä syystä ihonhoidon aloittaminen suolistosta on iho-ongelmien paranemisessa keskeisessä roolissa.

Tulehduksella on laajoja vaikutuksia elimistöön, sillä pitkään jatkuneena tulehdus pitää kehon puolustusjärjestelmän jatkuvasti aktiivisena, jolloin immuunipuolustus ylikuormittuu ja lopulta väsyy. Tämä saattaa altistaa yliherkkyyksille ja allergioille. Tulehduksellisiin iho-oireisiin liittyykin usein intoleranssit ja yliherkkyydet niin ruoka-aineille kuin kosmetiikallekin. Toisinaan tilanne korjaantuu tukemalla vatsan ja suoliston toimintaa pelkällä ruokavaliolla, mutta akuutin ihotulehduksen hoitamiseen tukea tarvitaan myös lisäravinteista.


Antitulehduksellisia ruoka-aineita ovat antioksidanttirikkaat ja ravintotiheät ruoat, kuten:
  • vihreälehtiset kasvikset, erityisesti pinaatti, joka sisältää myös iholle tärkeää A-vitamiinia
  • marjat
  • sitrushedelmät
  • runsaasti Omega 3 -rasvahappoja sisältävät ruoat, kuten rasvaiset kalat.

RAVINTONEUVOJAMME KOMMENTTI:
"Kaikki makeutusaineet, mukaan luettuna hunaja sen lukuisista terveysvaikutuksista huolimatta, kuormittavat immuniteettiä ja tämän vuoksi vauhdittavat tulehdusta. Sokerista emme saa mitään ravintoaineita, mutta sen työstäminen elimistössä kuluttaa valtavasti suojaravintoaineita, joten tulehduksellisten iho-oireiden kohdalla sokeri on hyvä jättää kokonaan pois hoitokuurin ajaksi. Verensokeritasojen tasapainottamiseksi ruokavaliossa kannattaa suosia hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja ja nauttia joka aterialla hyvälaatuista proteiinia ja lisätä ruokaan hyvälaatuisia rasvoja."



Tulehduksellisten iho-ongelmien ruokavaliohoidossa käytetään usein eliminaatioruokavaliota, jossa karsitaan pois maitotuotteet. Yleisneuvo on jättää maitotuotteet pois pariksi viikoksi, mutta aknen kohdalla pari viikkoa ei useinkaan riitä, vaan maidottamalla tulisi olla kaksikin kuukautta.





Suosittelemme varaamaan ainakin yhden tapaamisen palautumiseen ja stressin hallintaan erikoistuneen Diplomiravintoneuvojamme kanssa, jotta saat perusteet kuntoon suoliston hoidon näkökulmasta.


Puhdistamo Premium viherjauhe + maitohappobakteeri, 120g
Puhdistamo Premium viherjauhe + maitohappobakteeri, 120g
14.26 $
Yhdistelmä parhaita viherjauheita
(9)
Heti varastossa
Nordiq Nutrition Hormesis Complex, 60 kaps.
Nordiq Nutrition Hormesis Complex, 60 kaps.
32.45 $
Solutason suojaukseen
Heti varastossa
Nordiq Nutrition Detox Complex, 60 kaps.
Nordiq Nutrition Detox Complex, 60 kaps.
28.62 $
Kuulas iho
Heti varastossa
Solgar A-vitamiini 5000 IU, 100 tabl.
Solgar A-vitamiini 5000 IU, 100 tabl.
19.05 $
Kuivuuteen, hilseilyyn, akneen
(2)
Heti varastossa
Terranova TERRANOVA MULTI-C-VITAMIINI COMPLEX, 250 mg, 50kaps.
Terranova TERRANOVA MULTI-C-VITAMIINI COMPLEX, 250 mg, 50kaps.
17.71 $
Vatsaystävällinen C -vitamiini
(1)
Heti varastossa
Nordiq Nutrition Immune Complex, 60 kaps.
Nordiq Nutrition Immune Complex, 60 kaps.
23.83 $
Vastustuskyvylle
Heti varastossa
Solgar Astaksantiini 5 mg, 30 kaps.
Solgar Astaksantiini 5 mg, 30 kaps.
26.23 $
Antioksidanteista vahvin, sisäinen suoja palamista vastaan
(3)
Heti varastossa
Nordic Health Kurkuma suusuihke, 120 suihkausta
Nordic Health Kurkuma suusuihke, 120 suihkausta
28.62 $
Ylivertaisesti imeytyvä kurkumavalmiste
Heti varastossa
Solgar Omega-3 Double Strength, 60 kaps.
Solgar Omega-3 Double Strength, 60 kaps.
40.48 $
Tulehduksellisten iho-ongelmien kuten rosacean ja aknen hoitoon
(1)
Heti varastossa
Balanstri Omega3+ Piparminttu, 300ml
Balanstri Omega3+ Piparminttu, 300ml
23.83 $
Kimmoisuutta ja kosteutusta ihosoluille
(3)
Heti varastossa
Solgar L-Lysiini, 1000mg, 100tabl.
Solgar L-Lysiini, 1000mg, 100tabl.
21.30 $
Rosacean, aknen ja herpeksen hoitoon sisäisesti
(2)
Heti varastossa
Terranova D3-vitamiini 50ug, 50 kaps.
Terranova D3-vitamiini 50ug, 50 kaps.
17.71 $
Puhtaasti kasviperäinen D3-vitamiini
(2)
Heti varastossa
Frantsila Nokkostipat -yrttiuute, 50ml
Frantsila Nokkostipat -yrttiuute, 50ml
10.47 $
Puhtia nokkosen raudasta
Heti varastossa
Terranova Life Drink, 227g
Terranova Life Drink, 227g
35.32 $
Luonnollinen ja kokonaisvaltainen terveyden ylläpitäjä
(10)
Foodin omenasiiderietikka, 500 ml
Foodin omenasiiderietikka, 500 ml
3.77 $
Sisäinen ihonpuhdistaja
(7)
Balanstri Omega3+ Mango, 300ml
Balanstri Omega3+ Mango, 300ml
23.83 $
Kimmoisuutta ja kosteutusta ihosoluille
(3)
Nordic Health Dlux D+K2 vitamiinisuusuihke, 90 suihkausta
Nordic Health Dlux D+K2 vitamiinisuusuihke, 90 suihkausta
23.83 $
Ylivertaisesti imeytyvä K2+D vitamiinisuihke
Olvia Extra-neitsytoliiviöljy, 500ml
Olvia Extra-neitsytoliiviöljy, 500ml
9.47 $
Pehmeä, aromikas maku
(1)
TwistBe suolistonhoidon starter kit, mahdollinen suoliston epätasapaino
TwistBe suolistonhoidon starter kit, mahdollinen suoliston epätasapaino
71.96 $
(2)
Heti varastossa
Olvia Extra-neitsytoliiviöljy, 750ml
Olvia Extra-neitsytoliiviöljy, 750ml
20.00 $
Ensimmäisestä puristuksesta, erittäin laadukas
Terranova maitohappobakteeri Complex, 50 kaps.
Terranova maitohappobakteeri Complex, 50 kaps.
24.79 $
Sisältää viittä erilaista maitohappobakteerikantaa
(6)
Heti varastossa
Puhdistamo Eliksiiri, 50ml
Puhdistamo Eliksiiri, 50ml
19.05 $
Tulehdusta lievittämään
(2)
Heti varastossa
Frantsila Siankärsämö -yrttiuute, 50ml
Frantsila Siankärsämö -yrttiuute, 50ml
10.47 $
Hyvää vatsalle ja ruoansulatukselle
(1)
Heti varastossa
Frantsila Siloposki -yrttiuute, 50ml
Frantsila Siloposki -yrttiuute, 50ml
10.47 $
Kauniin ihon tueksi
(1)
Frantsila Auringonhattu, 100ml
Frantsila Auringonhattu, 100ml
15.75 $
Sisäinen tuki vastustuskyvylle

Lisäksi

TwistBe Hyvinvointikartoitus ja ravintoainemittaus, 30min
TwistBe Hyvinvointikartoitus ja ravintoainemittaus, 30min
57.19 $
Ravintoneuvojan tekemä oirekartoitus ja HCA mittaus
(4)
Heti varastossa
TwistBe led-valohoito, 45 minuuttia
TwistBe led-valohoito, 45 minuuttia
alkaen 52.79 $
Tehokas hoito eri iho-ongelmiin!
(1)
Heti varastossa
TwistBe Ihonhoitorutiinin analysointi
TwistBe Ihonhoitorutiinin analysointi
34.31 $
Asiantuntijan sinulle räätälöimä ihonhoitorutiini
(30)
Heti varastossa
TwistBe Iho-ongelmien hoito sisäisesti: lähtötilanteen määritys ja starttiohjeet
TwistBe Iho-ongelmien hoito sisäisesti: lähtötilanteen määritys ja starttiohjeet
alkaen 51.91 $
Starttiohjeet iho-oireiden sisäiseen hoitoon
(3)
Heti varastossa
AYU Organics Aktiivihiilijauhe, 100g
AYU Organics Aktiivihiilijauhe, 100g
23.66 $
Sisäiseen ja ulkoiseen ihonhoitoon, hampaille sekä hiustenhoitoon
(1)
Heti varastossa
TwistBe Neurosonic hoito kertakäynti
TwistBe Neurosonic hoito kertakäynti
alkaen 16.71 $
Rentouttaa, palauttaaa, auttaa uniongelmiin
Heti varastossa