Tervetuloa kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoiden verkkokauppaan! Nopea toimitus ja postikulut vain 4,90€, 100€ tilauksiin 0€!
Blogi »

TOP 10 KAUNEUSRUOAT: NRO 8 LEVÄT



Ravinto ja reseptit, Ihonhoitovinkit, 04.09.2019
Me TwistBellä suhtaudumme ihonhoitoon aina kokonaisvaltainen hyvinvointi huomioon ottaen. Siksi puhumme usein esimerkiksi unen, ruokavalion sekä palautumisen vaikutuksesta ihon kuntoon. Meiltä kysytäänkin usein kuinka hoitaa ihoa ravintolisien sijaan ruokavalion avulla. Niinpä päätimme koota Top 10 suosikkikauneusruokamme blogiimme. Tällä kertaa vuorossa on listan nro 8: levät.

Levillä, varsinkin merilevillä, on pitkä historia kauneudenhoidossa ja terapeuttisissa hoidoissa (esim. thalassoterapia). Niillä on rikastettu kosmetiikkatuotteita saippuoista virkistäviin naamioihin ja ravitseviin voiteisiin jo vuosisatojen ajan.

Merilevien hämmästyttävä ravintoainepitoisuus ja kyky sitoa nestettä ovat tehneet niistä arvokkaita kosmetiikan raaka-aineita, mutta iho hyötyy merilevistä myös sisäisesti.

Merilevät sisältävät yli 30:a eri mineraalia ja vitamiinia luonnollisessa muodossa. Usealla näistä on myös antioksidanttisia eli ihon ennenaikaista vanhenemista ehkäiseviä, vaikutuksia.

- A-vitamiini: Antioksidanteista iholle tärkeää A-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia merilevissä on huomattavasti enemmän kuin yleisimmin parhaaksi beetakaroteenin lähteeksi tituleeratussa porkkanassa.

- Polyfenolit: Verenkiertoa vilkastuttavia polyfenoleja on merilevissä yhtä runsaasti kuin raakakaakaossa.

- Kalsium: Merilevien kalsiumpitoisuus on noin kymmenkertainen maitoon verrattuna (ilman maidon hapattavaa vaikutusta) ja muiden mineraalien tavoin se esiintyy elimistölle hyvin imeytyvässä bioaktiivissa muodossa.

Merilevät sisältävät bioaktiivista lehtivihreää, joka on rakenteeltaan hyvin samanlainen veren hemoglobiinin kanssa.

Jos rautavarastosi ovat niukat ja ihosi kalpea, voit auttaa raudan imeytymistä ottamalla merilevälisää!

Merilevät auttavat sitomaan kosteutta ihoon ja kehoon

Merilevien kyky sitoa itseensä nestettä voi auttaa elimistön nestetasapainoa jos kärsit helposti nestehukasta. Hyvin nesteytetyissä ihosoluissa myös aineenvaihdunta tapahtuu mutkattomasti eli solut saavat ravinteita ja pääsevät eroon tuottamastaan kuonasta!

Nämä merilevien solutason terveysvaikutukset eivät tietenkään rajoitu vain ihosoluihin, vaan niillä on positiivisia vaikutuksia myös suolen pinnan solukkoon. Lisäksi merilevien kuitu ja lehtivihreä ravitsevat suoliston terveyttä edistävää bakteerikantaa.

Suoliston huoltaminen on sisäistä kauneudenhoitoa parhaimmillaan, sillä iho tunnetusti peilaa suoliston kuntoa.

Tiesitkö, että merileviä on olemassa erilaisia?


1) Kasvimaiset levät


Kasvimaisten levien kuten rakkolevän (kelp) tunnetuin terveysvaikutus piilee sen sisältämissä suurissa jodimäärissä. Jodi on ensisijaisen tärkeä hivenaine kilpirauhasen toiminnalle, sillä se tarvitsee jodia kilpirauhashormonien tuottamiseen.

2) Yksisoluiset suolaisen veden levät

Yksisoluiset suolaisen veden levät, kuten klorella, ovat elävää ravintoa sanan varsinaisessa merkityksessä. Klorellalla on vahvoja tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia ja sen on todettu vahvistamaan maksan 2. faasia, jossa maksa työstää rasvaliukoisista vierasaineista vesiliukoisia eliminoitavaksi pois kehosta. Kun maksa toimii hyvin, kehon yöllinen puhdistautuminen tapahtuu nopeammin. Klorellaa nautittuaan saattaakin havaita tarvitsevansa vähemmän unta! Iho hyötyy suuresti puhdistustoimintojen tehostumisesta, sillä elimistö priorisoi ensin kaikki vitaalielinten puhdistustoiminnat (maksa, munuaiset, suolisto jne.) ja iho jää hännänhuipulle. Jos kehon yöllinen puhdistusohjelma jää yön aikana vajaaksi liian vähäisen unimäärän vuoksi, kärsii siitä ensimmäisenä iho.

3) Makean veden levät

Makean veden levillä kuten spirulinalla ei sisältämästään lehtivihreästä huolimatta ole lainkaan kasvisoluille ominaista soluseinää, joten se imeytyy kudosten käyttöön erinomaisesti. Spirulina on luonnon antioksidanttijätti joka edistää solujen uusiutumista, joten sen voidaan sanoa edesauttavan nuorekkaan olemuksen ylläpitämistä.

Diplomiravintoneuvojamme Annina on koonnut valikoimaamme laadukkaita leviä sisältäviä sisäisen ihonhoidon ravintolisiä, joista esimerkiksi huippumonipuolinen Terranovan Life Drink sisältää sekä klorellaa että spirulinaa.

AYU Organics Spirulina rouske
Vahvistaa ihoa, kynsiä ja hiuksia. Edesauttaa nopeaa ja tasaista ruskettumista.
26.90 €
Heti varastossa
Puhdistamo Premium viherjauhe + maitohappobakteeri, 120g
Yhdistelmä parhaita viherjauheita
14.90 €
(1)
Heti varastossa
Terranova Life Drink, 227g
Luonnollinen ja kokonaisvaltainen terveyden ylläpitäjä
36.90 €
(6)
Heti varastossa

Terranova sinkki 15 mg complex, 50kaps.
Ihonhoidon hivenravinne no 1
11.90 €
Heti varastossa
Terranova Terranova Seleeni 100 ug complex
Hapetusstressiä vastaan
13.90 €
Heti varastossa


Levistä apua myös hormonaalisiin iho-oireisiin!

Jos kärsit hormoniperäisistä iho-oireista, voit saada niihin luontaista apua merilevistä.

Kelp –rakkolevän viimeisimmät tutkimukset nimittäin kohdistuvat sen estrogeenitasoja tasapainottaviin ominaisuuksiin. Estrogeenidominanssissa joko estrogeenia liikaa tai progesteroonia liian vähän (huom: voi ilmetä myös miehillä), mutta ilman hormonitasojen mittaamista todellista tilannetta on vaikea tietää. Silloin merilevän nauttiminen on turvallisempi keino, kun vaikkapa progesteronivoiteiden käyttäminen.

Estrogeenidominanssin tunnistat tyypillisesti siitä, että ennen kuukautisia PMS oireet ovat voimakkaita, elimistöön kertyy nestettä, iho äityy näppylöille ja rinnat kipeytyvät.

Liika estrogeeni voi altistaa hiussuonten katkeilulle, sillä estrogeenillä on verisuonia laajentava vaikutus.

Kelpiä löydät valikoimastamme Nordiq Nutritionin Multi Nutrient valmisteesta.

Nordiq Nutrition Multi Nutrient, monivitamiini, 60 kaps.
Monivitamiini terveyden tueksi
29.90 €


Valikoimastamme löydät myös merileväuutteita sisältäviä ihonhoitotuotteita:


Nourish London Kale Anti-Ageing silmänympärysvoide, 10ml
Rypyille ja turvotukselle
30.90 €
(2)
Heti varastossa
Neal's Yard Remedies Age Defying miesten kasvovoide, 50ml
UUSI tehokas koostumus
52.50 €
(2)
Heti varastossa
Kahina kirkastava seerumi kasvoille, 30ml
Vähentää sävyeroja, lisää ihon hehkua
75.00 €
(3)
Olivia Klein Mineral Toner hoitoneste, 150ml
Kutinaan ja epäpuhtauksiin
20.90 €
(9)
Heti varastossa




Haluatko ihonhoitovinkkiemme ja parhaiden tarjousten sisäpiiriimme?

TwistBen takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Susanna olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa sekä kosmetiikan valmistusta. Me tiedämme mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun asiakkaana kannattaa maksaa saadaksesi omille rahoillesi parhaan vastineen. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle nettisivujemme, Kaikki ihonhoidosta podcastimme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksemme kautta.

Liity alta postituslistallemme! Saat vinkit ja tarjoukset ensimmäisenä sähköpostiisi. Lupaamme, että emme spämmää <3

Sinua saattaa kiinnostaa myös ...

TOP 10 KAUNEUSRUOAT: NRO 9 OMENAVIINIETIKKA

Ravinto ja reseptit, Ihonhoitovinkit, 12.09.2019

Meiltä kysytään usein kuinka hoitaa ihoa ravintolisien sijaan ruokavalion avulla. Niinpä päätimme koota Top 10 suosikkikauneusruokamme blogiimme. Tällä kertaa vuorossa on listan nro 9: omenaviinietikka.

Kotimainen Olivia Klein - mitä ja kenelle?

Tapaa kumppanimme, Ihonhoitovinkit, 28.08.2019

Suomalinen Olivia Klein tuotesarja on syntynyt perustajansa vaikeista iho-ongelmista ja halusta luoda kaikille sopiva, puhdas ja korkealaatuinen ihonhoitosarja ihon eri tarpeiden tuloksekkaaseen hoitoon. Lue tuotesuositukset juuri sinun ihotyypillesi!

3 erilaista öljyputsaria tehokkaaseen, mutta hellävaraiseen ihon- ja meikinpuhdistukseen

Ihonhoitovinkit, 19.06.2019

Vääränlainen ja liian voimakas puhdistus on yksi keskeisimpiä itse aiheutettujen iho-ongelmien syitä. Öljypuhdistus on erityisen tehokas, mutta hellävarainen tapa puhdistaa tuhdimpikin meikki sekä aurinkosuojavoiteet. Miten öljypuhdistus tehdään ja millaisia öljypuhdistustuotteit...