Anti-age smoothieresepti

28. 09. 2017

Anti-age smoothieresepti

Smoothiet ovat helppo ja herkullinen tapa lisätä ruokavalioon siitä puuttuvia, ihon hyvinvointia edistäviä ravintoaineita. Mikäli elät kiireen keskellä, saat ehkä liian vähän unta tai tasapainoilet monipuolisen ruokavalion ylläpitämisen kanssa on tämä anti-age smoothieresepti sinua varten!

Viittaamme anti-age nimellä smoothien sisältämien ravintoaineiden kykyyn auttaa ihosoluja taistelemaan ennenaikaisen vanhenemisen merkkejä vastaan.

Smoothien sisältämä tyrni on todellinen kauneusmarja ja mieletön antioksidantti- ja vitamiinipommi. Tyrnijauhe sisältää luontaisesti 60 eri antioksidanttia, yli 10 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini, runsaasti A-, B1-, B2-, B12-, C-, E- ja K-vitamiineja sekä omega rasvahappoja. Nämä ovat kaikki tärkeitä ravintoaineita edesauttamaan ihon hyvää kuntoa.

Pakurijauhe on myös erinomainen antioksidanttien lähde, mutta sisältää myös runsaasti ihoa suojaavaa melaniinia sekä iholle tärkeitä aminohappoja.

MSM + C auttaa kehoa tuottamaan kollageenia sen tuotannon luonnollisesti vähentyessä jo 25 -vuoden iässä.

Macajauhe puolestaan toimii hyvin voimakkaana adaptogeeinä joka hakeutuu kehossa juuri sinne missä on jotakin epätasapainoa ja korjaten tilannetta. Tämä smoothie on siis todellinen anti-age boosteri!

Herkullinen anti-age smoothie, 1 iso annos

1 banaani
1/2 pss pakastemangoa (tai 1 tuore mikäli saatavilla!)
2 dl luomumantelimaitoa
1/4 sitruuna
0,25 dl hampunsiemeniä
1,5 rkl tyrnijauhetta
1 tl MSM + C jauhetta
1 tl pakurijauhetta
1 tl macaa
1 tl raakahunajaa (mikäli kaipaat lisää makeutta)

Tee näin:

Mittaa kaikki anti-age smoothie raaka-aineet tehosekoittimeen ja aja smoothie tasaiseksi noin minuutin ajan. Tarjoile ja nauti!

Lue myös:

TOP 10 Kauneusruoat: Nro 6 marjat

Mustikka-kollageeni smoothie resepti


Kirjoita kommentti

Kommentit hyväksytään ennen julkaisua.

Lisää kirjoituksia: TwistBe Blogi

Neurosonic hoito - keino parantaa palautumista, unen laatua ja omaa hyvinvointia
Neurosonic hoito - keino parantaa palau...

17. 07. 2020

Suomalaisesta Neurosonic innovaatiosta saa apua unen laadun parantamiseen, rauhoittumiseen, palautumiseen sekä akuutteihin pää- ja lihassärkyihin!

Tervetuloa kokeilemaan TwistBen hoitolal...

Lue lisää
7 tapaa vähentää selluliittia
7 tapaa vähentää selluliittia

15. 07. 2020

Selluliitti ei lähde muutamassa viikossa; tilanteen paranemiseen voidaan tarvita jopa vuosia.

Älä kuitenkaan lannistu, sillä kun hyviä asioita ja toimintamalleja lisää arkeen pikkuhiljaa,...

Lue lisää
Meikki ja aurinkosuojat
Meikki ja aurinkosuojat

08. 07. 2020

Meiltä kysytään varsinkin kesäaikaan paljon sitä, miten parhaiten yhdistää meikki ja aurinkosuojatuotteet.

Valikoimissamme näitä on monia, ja joissa erityisen...

Lue lisää

Liity postituslistalle

Suomi