Miksi stressaantuneena tulee finnejä?

Miksi stressaantuneena tulee finnejä?

27. 11. 2020

Stressi vaikuttaa koko elimistöömme, myös ihomme kuntoon. Moni onkin saattanut huomata esimerkiksi juuri ennen tärkeää esitystä finnin ilmestyvän kasvoille, juuri kun sitä vähiten toivoo. Tässä blogissa kerromme...
Lue lisää
Eteeriset ja öljyt ja raskaus - onko käyttö turvallista? Lue asiantuntijoidemme vinkit!

Eteeriset öljyt ja raskaus - onko käyttö turvallista?

18. 11. 2020

Raskauden myötä moni ryhtyy tarkastelemaan kosmetiikkatottumuksiaan aiempaa kriittisemmin ja monia mietityttää myös eteeristen öljyjen käyttö raskauden aikana. Mitä kaikkea tulee ottaa ...

Lue lisää

Lisää virtaa syksyyn

Lisää virtaa syksyyn

21. 09. 2020

Ihossa heijastuu koko kehon hyvinvointi ja jaksaminen, joten energistä oloa ja freshiä olemusta kannattaa lähteä tukemaan sisältä päin.

Ravintoneuvojamme Annina Francioso listaa asioita, joista voit lähteä l...

Lue lisää
Neurosonic hoito - keino parantaa palautumista, unen laatua ja omaa hyvinvointia

Neurosonic hoito - keino parantaa palautumista, unen laatua ja omaa hyvinvointia

17. 07. 2020

Suomalaisesta Neurosonic innovaatiosta saa apua unen laadun parantamiseen, rauhoittumiseen, palautumiseen sekä akuutteihin pää- ja lihassärkyihin!

Tervetuloa kokeilemaan TwistBen hoitolalle!

Lue lisää

7 tapaa vähentää selluliittia

7 tapaa vähentää selluliittia

15. 07. 2020

Selluliitti ei lähde muutamassa viikossa; tilanteen paranemiseen voidaan tarvita jopa vuosia.

Älä kuitenkaan lannistu, sillä kun hyviä asioita ja toimintamalleja lisää arkeen pikkuhiljaa, huonot asiat jäävät...

Lue lisää
Sokerikoukussa? Näin selätät mieliteot!

Sokerikoukussa? Näin selätät mieliteot!

22. 05. 2020

Sokerin koukuttavuus on monelle meistä tuttua. Siinä missä yhden suu kaipaa makeaa ruoan päälle, toinen hakee sokerista nostetta raskaaseen työpäivään. Stressaantuneena huomaa ehkä syövänsä epäsäännöllisesti ja korvaa...
Lue lisää

Välttämisruokavalio sisäisessä ihonhoidossa - näin toteutat oikein

Välttämisruokavalio sisäisessä ihonhoidossa - näin toteutat oikein

03. 05. 2020

Muutamia viikkoja sitten kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijamme Veera ja Annina keskustelevat erityisruokavalioista ihonhoidon näkökulmasta. Samassa yhteydessä he kävivät läpi välttämisruokavaliota sisäisessä ih...
Lue lisää
Paras ihon detox on hyvä palautuminen

Paras ihon detox on hyvä palautuminen

23. 04. 2020

Tuntuuko, että kehosi on tukossa ja iho eloton? Oletko ajatellut aloittaa puhdistuskuurin tai tehostaa kehon detoxtoimintoja? Ensin kannattaa laittaa perusasiat kuntoon! Tässä blogissa käymme läpi palautumisen merkity...
Lue lisää

E -vitamiini osana ihonhoitoa - näin optimoit

E -vitamiini osana ihonhoitoa - näin optimoit

31. 03. 2020

Haavessa terve ja hyvinvoiva iho? Vahvat antioksidantit, kuten E -vitamiini ovat keskeisiä sisäiselle ihonhoidolle. Lue miten sinä voit hyötyä E -vitamiinista.
Lue lisää
Tyytymätön ihoosi ja kehoosi?

Tyytymätön ihoosi ja kehoosi?

13. 03. 2020

“Mä näytän ihan kuvottavalta, hirveet silmäpussit, kamala tää mun iho" Oletko tullut ajatelleeksi, että jos ajattelet itsestäsi ja ihostasi rumasti, et voi ikinä olla siihen tyytyväinen?
Lue lisää

Näin vahvistat immuniteettiasi

Näin vahvistat immuniteettiasi

13. 03. 2020

Vahva immuniteetti ja hyvin toimiva immuunijärjestelmä ovat tärkeitä ihon kunnon kannalta, mutta ne ovat myös kehosi paras suoja äkillisiä viruksia ja tauteja vastaan. Nappaa talteen vinkit immuunijärjestelmäsi ja imm...
Lue lisää
Tehokkaiden kauneusunien salaisuus

Tehokkaiden kauneusunien salaisuus

12. 03. 2020

Nukutko huonosti ja kaipaat päivällä nokosia? Lue tämä!
Lue lisää

Ihonhoidon UKK - iho oireilee ja vatsa löysällä, mitä tehdä

Ihonhoidon UKK - iho oireilee ja vatsa löysällä, mitä tehdä

07. 03. 2020

Oletko kärsinyt pitkään jatkuneista vatsan ja suoliston vaivoista ja myös ihosi oireilee? Tässä blogissa kartoitamme ripulin ja iho-oireiden yhteyttä.
Lue lisää
Parempi uni osana ihonhoitoa

Parempi uni osana ihonhoitoa

28. 01. 2020

Monien iho-ongelmien ja ihon huonon kunnon taustalla voi olla huono palautuminen yön aikana. Tästä voi olla viitteenä esimerkiksi väsynyt ja aikaansaamaton olo päivisin. Huonolaatuinen ja määrällisesti liian vähäinen ...
Lue lisää

TOP 10 KAUNEUSRUOAT: NRO 10 OLIIVIÖLJY

TOP 10 KAUNEUSRUOAT: NRO 10 OLIIVIÖLJY

12. 01. 2020

Korkealaatuinen oliiviöljy, joka sisältää myös kasvin lehtiosan yhdisteitä auttaa ehkäisemään soluvaurioita ja ihon ennenaikaista vanhentumista! Lue top 10 kauneusruoka -sarjamme viimeisimmästä osasta oliiviöljyn terv...
Lue lisää
Voiko detox olla vaarallista?

Voiko detox olla vaarallista?

09. 12. 2019

Detoxista uutisoidaan usein hyvin kirjavasti. Joulun jälkeen erilaiset detox teemat tulevat taas ajankohtaiseksi, joten halusimme käsitellä asiaa tällä kertaa podcastissämme, jotta sinä voisit olla hyvin varustautunut...
Lue lisää

Lomastressi ja iho-ongelmat - mikä avuksi?

Lomastressi ja iho-ongelmat - mikä avuksi?

27. 06. 2019

Kesälomat lähestyvät ja yhteydenotot yhtäkkisistä iho-ongelmista ovat tulvineet meille chatin ja mailin kautta. Mitä kehossamme tapahtuu pitkittyneen stressin seurauksena, miten tunnistamaan stressioireet? Vinkit teho...
Lue lisää
Onko röllykkä vatsan päällä ok? Vieraskynässä Timo Kettunen

Onko röllykkä vatsan päällä ok? Vieraskynässä Timo Kettunen

21. 03. 2019

Vieraskynässä ravintotietelijä Timo Kettunen ottaa kantaa kauneusihanteisiin verbaliikkaa ja mielipiteitään säästelemättä!
Lue lisää

7 keinoa edesauttaa kehon palautumista ja ihon hyvinvointia

7 keinoa edesauttaa kehon palautumista ja ihon hyvinvointia

17. 01. 2019

Mihin asioihin on hyvä kiinnittää huomiota illalla, jotta keho voi palautua ja iho uusiutua yön aikana?
Lue lisää
Kokonaisvaltainen ihonhoito: Mikä kaikki vaikuttaa ihon kuntoon?

Kokonaisvaltainen ihonhoito: Mikä kaikki vaikuttaa ihon kuntoon?

14. 09. 2017

Aidosti vaikuttava ihonhoito ei ole vain kasvojen pesemistä ja voiteen levittämistä kasvoille. Tässä blogipostauksessa kerromme mikä kaikki vaikuttaa ihosi kuntoon.
Lue lisää

Voiko ihonhoito auttaa palautumaan?

Voiko ihonhoito auttaa palautumaan?

30. 05. 2017

Miten sinä hoidat ihonhoitorutiinisi? Voisiko niiden kautta löytyä avain iltaisin tarvittavaan rauhoittumiseen?
Lue lisää
Onko syy ihon oireiluun pintaa syvemmällä?

Onko syy ihon oireiluun pintaa syvemmällä?

22. 03. 2017

Diplomiravintoneuvoja Annina Francioso käy läpi stressin fysiologia vaikutuksia, jotka näkyvät ihomme kunnossa. Tämä on todella mielenkiintoinen aihe, josta meidän kaikkien tulisi ymmärtää enemmän!
Lue lisää

Luomusynnytyksen ihmeellisyys

Luomusynnytyksen ihmeellisyys

06. 04. 2016

Ajatuksia, kokemuksia ja kevyttä huumoria luomusynnytyksestä ja siihen valmistautumisesta.
Lue lisää
Tunnetko sinä mitä tunnet? Oletko tietoinen mitä tunnet?

Tunnetko sinä mitä tunnet? Oletko tietoinen mitä tunnet?

02. 12. 2015

TwistBe:n Elina pohtii blogissamme emotionaalista hyvinvointia ja kertoo harjoituksen tunteidemme oivaltamiseen.
Lue lisää


Liity postituslistalle

Suomi