Stressin, unen ja palautumisen analyysi + 45min konsultaatio

Tuotetiedot

Oletko miettinyt, liittyykö kehosi tuntemukset, ruoansulatusvaikeudet tai ihon reaktiot stressiin ja haluaisitko oppia konkreettisia keinoja miten vahvistaa elimistöäsi lievittääksesi oireilua? Hankkimalla konkreettista, mitattua tietoa kehosi kyvystä sietää stressiä ja kartuttaa voimavaroja, opit hyödyntämään arjessasi parhaat mahdollisuudet palautumiselle ja tekemään oikeita valintoja terveytesi edistämiseksi ravitsemuksen ja liikunnan suhteen.

Ympärivuorokautinen (3vrk) sykevälimittaus kertoo luotettavasti ja yksilöllisesti, kuinka kehosi reagoi erilaisissa työn ja arjen stressitilanteissa. Se antaa kattavan kuvan liikunnan terveysvaikutuksista ja kuntotasostasi. Mittauksesta selviää myös unesi laatu ja palauttavuus.

Saat mittauksen tulokset ravitsemus- ja hyvinvointiasiantuntijan konsultaatiossa (45min), jossa käydään läpi:

  • Stressin ja palautumisen tasapaino
  • Unen laatu, riittävyys ja palauttavuus
  • Liikunnan terveysvaikutukset
  • Voimavarojesi karttuminen
  • Kuntotasosi, jos teet mittauksen aikana vähintään 30 min pituisen reippaan kävelylenkin
Lisätietoja

Konsultaatiossa diplomiravintoneuvoja Annina Francioso opastaa sinua tunnistamaan mittauksestasi palauttavat hetket ja hallitsemaan stressiä omaa terveydentilaasi parhaiten tukevalla tavalla. Annina on erikoistunut stressiperäisten oireiden hoitoon ruokavaliolla, joten mittaukseen voidaan yhdistää myös ruokavalio- tai oirekartoitus. Konsultaation tarkoituksena ei ole ainoastaan auttaa sinua ymmärtämään kehosi kuormitustilaa, vaan auttaa sinua tehostamaan palautumistasi, palauttamaan voimavarasi ja parantamaan unenlaatuasi.

Palvelu sisältää:

Kolmen vuorokauden sykevälimittauksen Firstbeat -sykemittarilla. (Ks. video sykemittarin käyttöohjevideo täältä)
Henkilökohtaisen Hyvinvointianalyysi-raportin.
45 min konsultaation hyvinvointiasiantuntijan kanssa TwistBe:n toimitiloissa, tai
45 min puhelinpalautteen hyvinvointiasiantuntijan kanssa.
Halutessasi oirekartoituksen.
Toimenpidesuositukset hyvinvoinnin parantamiseksi.

Miten varaan hyvinvointianalyysin ja konsultaation?

Ostettuasi palvelun/lahjakortin verkkokaupastamme tai myymälältämme, saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen, jonka yhteydessä tiedustelemme sinulle parasta aikaa toteuttaa kolmen vuorokauden sykemittaus. Sykemittari valmistellaan sinulle sovituksi ajankohdaksi ja voit noutaa sen TwistBe:n myymälätä osoitteesta Lapinlahdenkatu 7, Helsinki, tai mittalaitte ja mittausohje toimitetaan sinulle postitse. Mittaus tulee aloittaa viikon kuluessa laitteen noutamisesta/saapumisesta. Palauta mittalaite TwistBe:n myymälään, tai postita se pakkauksen mukana tulleessa valmiiksi maksetussa palautuskuoressa. Kun laite on palautunut, lähetämme sinulle sähköpostilinkin ajanvaraukseen.

Hyvinvointianalyysi lahjakorttina

Ostettuasi lahjakortin, saat automaattisesti sähköpostiisi tilausvahvistuksen, jonka liitteenä on pdf-lahjakortti. Voit tulostaa lahjakortin ja antaa lahjansaajalle, joka varaa itse mittalaitteen ja ajan konsultaatioon. Lahjakortti tulee käyttää 6kk:n aikana lahjakortin hankkimisesta. Lahjakorttia ei voida vaihtaa rahaksi. Mikäli haluat, että postitamme tyylikkään lahjakortin suoraan postissa lahjansaajalle, on tämä mahdollista. Voimme myös lisätä kortin mukaan personoidun viestin hänelle.

Mikäli haluat kortin postituksen suoraan lahjansaajalle, valitse ”lisää ostoskoriin” -napin yläpuolella olevasta alasvetovalikosta kyllä ja kirjoita alle tulevaan kenttään lahjansaajan nimi ja postitusosoite. Mikäli haluat, että lisäämme kortin mukaan myös viestin, kirjoita viestisi osoitteen perään samaan kenttään.

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Liity postituslistalle

Suomi