SUOSITELTU VUOROKAUSIANNOS:
1 rkl päivässä. Sekoita vihersmoothien tai veden joukkoon. Aloita käyttö teelusikallisella ja nosta vähitellen suositusmäärään.
Viherjauheen käyttö tulee aina aloittaa pienissä määrissä ja nostaa annostusta vähitellen. Suurina määrinä tottumattomalle viherjauhe saattaa käynnistää vahvan puhdistusreaktion, josta seurauksena on huono (kuvottava) olo.
REKOMMENDERAD DAGLIG DOS:
1 msk per dag. Rör i gröna malar eller vatten. Börja med en tesked och öka gradvis till rekommenderad mängd.
RAVINTOLISÄ:
Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
KOSTILLSKOTT:
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Rekommenderat dos bör ej överskridas.
Viherjauhe käyttö raskauden ja imetyksen aikana
Puhdistamon viherjauhe sisältää chlorellaa ja spirulinaa. Etenkin spirulina on raskasmetalleja tehokkaasti kelatoiva aine eli se voi laittaa suurissa määrin käytettynä elimistön varastoimat raskasmetallit liikkeelle. Ei tiedetä voivatko ne liikkeelle lähtiessään päätyä rintamaitoon. Tällaista asiaa ei voida tutkia. Tästä syystä virallinen suositus on, ettei chlorellaa ja spirulinaa kannata käyttää raskausaikana.
Jos haluaa käyttää viherjauheita luonnon monivitamiinina, niin kannattaa käyttää viherjauhetta pienissä määrissä ja ottaa ne heti imetyksen jälkeen, jolloin elimistö ehtii käsitellä sen aiheuttaman mahdollisen reaktion. Itse levistäkin on toki eroja, sillä ne voivat luonnossa kasvaessaan jo sitoa vedessä olevia epäpuhtauksia itseensä. Puhdistamon viherjauheessa käytetyt levät ovat kuitenkin laadukkaita ja puhtaita eikä niissä ole tätä riskiä.
Yleisesti uusien ravintolisien, superfoodien tai viherjauheiden käyttöä ei kannata aloittaa raskauden aikana, elleivät ne ole nimenomaan raskauden aikana nautittavaksi tarkoitettuja.
Jos kuitenkin olet käyttänyt viherjauhetta aiemmin, voit hyvin oman harkintasi mukaan jatkaa sen käyttöä raskausaikana.
