PMS oireet, kivuliaat tai epäsäännölliset kuukautiset tai vaihdevuosioireet riesana?

Ota avuksi Terranova Dong Quai & Soya Sprout Complex! Se on suunniteltu naisen hormonitoiminnan tukemiseen ja hyvinvointiin. Tämä Dong quai valmiste sisältää lisäksi kasvietrogeeneja sisältäviä kasviuutteeita sekä muide naisen hyvinvointia tukevia ravinteita.

Dong quai - naisten ginseng

Dong quai on itämaisessa kasvilääkintäperinteessä korkeasti arvostettu naisellista terveyttä ylläpitävä kasvi - siksi se on kuin naisten ginseng. Se sisältää fytoestrogeeneja, jotka voivat mimikoida estrogeenin vaikutuksia kehossa.

Terranova Dong Quai & Soya Sprout Complex sisältää lisäksi:

• Soijapavun idut sisältävät runsaasti kasvietrogeenejä: isoflavoneja genisteiiniä ja daidseiinia.
• Stabiloitu riisinlese (SRL) sisältää B-vitamiineja ihon ja horminitoiminnan tueksi sekä yli 100 hapettumista ehkäisevää aineosaa, joka suojaa ihon nuorekkuutta.
• Sarviapilan siemenet sisältävät myös reilusti kasviestrogeenisiä isoflavoneja sekä yhdisteitä, joilla on kasviprogesteroni-ominaisuuksia. Sarviapila tukee synnyksen jälkeistä maidontuotantoa sekä kuukautiskierron rytmittymistä. Tukee lisäksi verensokeria, immuniteettia ja niveliä.
• Kudzun juuri sisältää runsaasti kasvietsrogeenisia isoflavoneja puerariinia, genisteiiniä ja daidseiiniä.
• Vihreä kauransiemen sisältää paljon B-vitamiienja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan keskushermoston homeostaasissa eli optimaalisessa toiminnassa.
• Ruusujuuri voi tukea tervettä tunteiden psyykkeen ja hermoston tasapainoa.
• Voikukan lehti ja juuret ovat erinomaisia B-vitamiinien ja niitä tukevien hivenaineiden kuten kaliumin, raudan, kalsiumin ja magnesiumin lähteitä. Tukee virtsateiden hyvinvointia, ruoansulatusta ja kehon puhdistusmekanismeja.
• Vesikrassi sisältää välttämättömiä ravinteita kuten kalsiumia, rautaa, B6-vitamiinia ja folaattia sekä hyödyllisiä rikkiyhdisteitä.
• Kurkuma voi olla eräs potentiaalisimmista kasveista maksan toiminnan tukemiseksi. Se on lisäksi hyödyllinen ihon hyvinvoinnille, ruoansulatukselle ja immuniteetille. Maksan normaali toiminta on tärkeää hormonaalisten epätasapainotilojen hoidossa.
• Tyrnin marja ja lehdet sisältävät tunnetuista kasvikunnan lähteistä korkeimmat pitoisuuden omega-7 rasvahappoja sekä lisäksi runsaasti C- ja E-vitamiineja.
• Sinimailanen sisältää runsaasti isoflavoni kasviestrogeeneja sekä magnesiumia, jonka puute on yleistä menopaussin oireissa.

Mikä on PMS?

PMS lyhenne tulee sanoista premenstrual syndrome eli suomeksi kuukausia edeltävä oireyhtymä. Kyseessä on siis hormonitasojen muutoksiin liittyvä oireilu. Yleisiä oireita ovat muun muassa PMS väsymys, PMS ahdistus ja ärtyneisyys, mielialan vaihtelut sekä fyysiset oireet kuten vatsan turvotus, päänsärky ja rintojen arkuus. Rajut PMS oireet voidaan sekoittaa vaihdevuosiin - ja toisaalta myös ennenaikaisten vaihdevuosioireiden taustalla voikin olla samat juurisyyt kuin PMS oireiden.

PMS oireiden hoito

PMS oireiden hoito riippuu luonnollisesti oireiden juurisyystä. Hormonitoiminnan epätasapainotilat voivat johtua lukuisista asioista ja ovatkin usein monen asian summa. Moni ajattelee, että rajutkin PMS oireet kuten turvotus, rintojen arastus, ärtyneisyys, PMS ahdistus ja PMS väsymys kuuluvat luonnollisesti osaksi naisen kuukautiskiertoa vaikka ne ovat todellisuudessa merkki hormonien epätasapainosta, PMS oireiden tapauksessa kyse on usein estrogeenidominanssista.

Ikä vaikuttaa naisen hormonitoimintaan, mutta se ei ole suinkaan ainoa hormonitasapainoon vaikuttava tekijä ja siksi PMS oireisiinkin voi vaikuttaa monella tapaa. Etenkin huono ruokavalio, suoliston ja maksan heikentynyt toiminta sekä pitkittynyt stressi ja liian vähäinen palautuminen sekoittavat hormonitoimintaa herkästi.

Useimmilla PMS oireet pahenevat juuri kuukautisen alla, jolloin keholla ja erityisesti maksalla on paljon töitä kehosta poistettavien hormonien käsittelemisessä. Jos maksan toiminta on itsessään heikentynyt ja lisäksi keho on jatkuvassa stressitilassa on PMS oireet lähes väistämätön seuraus. PMS oireiden hoidossa tulee siis aina tarkastella kaikkia arjen kuormitustekijöitä ja pyrkiä poistamaan sieltä kaikki mahdollinen turha kuormitus.

Tässä Terranovan dong quai valmisteella on naisen hormonitoimintaa tukevien ainesosien lisäksi muun muassa ruoansulatusta ja puhdistuselimistön toimintaa tukevaa kurkumaa ja voikukkaa.