Herkän ihon hyvinvoinnissa keskeistä on elimistön matala tulehdustila ja suoliston tasapaino. Herkän ihon taustalla on usein yliaktiivinen immuunipuolustus tai heikentynyt ihon suojakerros, jonka vuoksi iho reagoi herkästi ulkoisiin ärsykkeisiin. Tässä elimistöä voi tukea esimerkiksi omega-3-rasvahapoilla, antioksidanteilla sekä suoliston toimintaa tukevilla ravintolisillä, kuten maitohappobakteereilla.
Alta löydät ravintoneuvojamme valitsemat laadukkaat ravintolisät herkän ihon hoitoon ja rauhoittamiseen sisältä käsin sekä tulehduksellisten iho-ongelmien suunnatun oppaan, josta on hyvä apu myös herkän ihon hoitoon.
