Ruokavalio-opas iho-ongelmien hoitoon - sisältää 21 reseptiä!

Kärsitkö iho-ongelmasta, mutta et ole saanut haluamiasi tuloksia sen hoidossa?

Oletko kuullut, että ruokavaliomuutoksilla esimerkiksi maidon tai gluteenin poisjättämisellä voisi saada apua iho-ongelman kuten aknen hoitoon, mutta tämä ei ole auttanut sinua?

Tyypillinen ongelma esimerkiksi aknen tai ruusufinnin hoidossa ruokavalion avulla on, ettei tehdä (itselle) oikeita asioita tarpeeksi systemaattisesti. Tämä ruokavalio-opas ohjaa sinut keskittymään oikeisiin asioihin, joiden avulla olemme nähneet asiakkaidemme saavan tuloksia aknen, ruusufinnin ja muiden iho-ongelmien hoidossa.

Oppaassa saat konkreettiset ohjeet siihen mitä syödä, milloin ja kuinka paljon, jotta saat iho-ongelmasi rauhoittumaan. Lisäksi olemme koonneet sinulle 21 reseptiä sekä ohjeet joiden avulla voit muokata ruokavaliota ja luoda lukuisia eri vaihtoehtoja aterioista.

Mitä opas sisältää?

• Mistä tulehdukselliset iho-ongelmat johtuvat
• 5 virhettä, jotka yleensä näemme asiakkaiden ruokavaliossa, jotka estävät heitä saamasta tuloksia iho-ongelman kuten aknen ja ruusufinnin hoidossa
• Miten muuttaa ruokavaliotottumuksia
• Tarkat ohjeet miten koostat hyvän ruokailurytmin ja missä vaiheessa päivää otat mitkäkin ravintolisät
• Suosi & vältä -lista
• Arvio ruokavaliosi nykytilanne - kyselytesti
• 21 iho-ongelmiin auttavaa reseptiä

Miksi ruokavaliota muuttamalla voi saada apua iho-ongelmaan?

Tulehduksellinen iho-ongelma on aina merkki kehon sisällä vallitsevasta epätasapainotilasta. Näitä voivat olla hormonaaliset ongelmat, kehon tulehdustila tai esimerkiksi suoliston epätasapainotila. Iholla näkyvät ongelmat ovatkin vain oireita syvemmällä tapahtuvista asioista.

Keskeisimpiä aiheuttajia näille epätasapainotiloille ovat länsimainen elämäntyyli mukaan lukien ruokavalio. Juurisyyhyn puuttumalla tulet saamaan parhaat ja pitkäkestoiset tulokset iho-ongelman hoidossa.

Monissa tapauksissa paras tapa vaikuttaa tähän on tehdä muutoksia ruokavalioon sekä ottaa tiettyjä ravintolisiä mukaan arkeen epätasapainotilan korjaamiseksi.

Miksi pelkkä kosmetiikka ei aina auta iho-ongelmiin vaan tarvitaan ruokavaliomuutos?

Jos olet laittanut ihonhoitorutiinisi “Twistbe kuntoon”, mutta ihon oireilu jatkuu, on se kehosi tapa kertoa, että iho-ongelma johtuu jostain sisältäpäin kumpuavasta epätasapainotilasta. Tämä on myös syy miksi et voi tällaisessa tilanteessa saada tuloksia pelkällä ihonhoidolla!

Jos ihonhoito ei ole iho-ongelmasi syy, ei myöskään pelkkä sen kuntoon laittaminen anna sinulle tuloksia.

Kun ihonhoitorutiini on Twistbe kunnossa ja iho viestittää sinulle, että oireet tulevat muualta, on oikea hetki ottaa tämän oppaan vinkit käyttöön ja alkaa kiinnittää huomiota ns. sisäiseen ihonhoitoon eli ihonhoitoon ruokavaliota sekä muita elintapoja muuttamalla!

Mihin iho-ongelmiin tästä ruokavalio-oppaasta on apua?

Tämä ruokavalio-opas on tarkoitettu tulehduksellisten iho-oireiden, kuten ruusufinnin, aknen, atopian, hidradentiksen tai psoriasiksen hoitoon. Kuten ihon oireet, myös niiden hoitokeinot ovat varsin yksilöllisiä. Samaan aikaan tiettyjä muutoksia ja perusasioita systemaattisesti tekemällä voidaan merkittävästi rauhottaa tulehduksellisia iho-ongelmia riippumatta siitä mistä ongelmasta kärsii.

Tämän oppaan vinkkien avulla kuka tahansa voi lähteä liikkeelle tulehduksellisen iho-ongelman hoitamisessa ruokavalion avulla.

Oppaan ohjeiden tarkoituksena on auttaa elimistöäsi löytämään takaisin tasapainoon ja pääsemään eroon tulehduksesta sekä muista kehon sisältäpäin kumpuavista epätasapainotiloista.