Kinesioteippaus vs. lymfateippaus: Kumpi on tehokkaampi?

Kinesioteippaus ja lymfateippaus eroavat toisistaan niin rakenteeltaan, käytettävissä olevilta materiaaleiltaan kuin myös liiman laadulta. Molemmat teippaukset ovat venyviä ja joustavia, mutta ne on suunniteltu palvelemaan eri tarpeita.

• Kinesioteippejä on lukuisia erilaisia niin vahvuudeltaan kuin laadultaan - On olemassa erikseen kinesioteippi kasvoille ja kinesioteippi vartalolle. Halpatuotetut kinesioteipit jättävät ihoon kiinni jääviä liimajälkiä, jotka ovat vaikeita poistaa. Meidän valikoiman kinesioteipit on suunniteltu siten, että ne eivät jätä liimajälkiä. Kinesioteipeissä ei ole valmiiksi reikiä toisin kun lymfateipeissä, joten ne vaativat enemmän leikkaamista ja muotoilua ennen käyttöä. Kinesioteippejä voidaan käyttää myös lymfateippausten tekemiseen, mutta se vaatii enemmän työtä, koska niitä pitää leikellä enemmän.
• Lymfateippejä on olemassa myös paljon eri laatuisia - Niistä on myös erikseen lymfateipit kasvoille ja lymfateipit vartalolle. Hyvissä lymfateipeissä on valmiiksi leikattuja reikiä, mikä tekee niiden asettamisesta nopeaa ja tarkkaa. Lymfateipit eivät vaadi yhtä suurta muotoilua kuin kinesioteipit, mikä tekee niiden käytöstä helpompaa ja nopeampaa.

Kinesioteippaus - hyödyt ja erityispiirteet

Kinesioteippausta voidaan hyödyntää kasvojen ja kaulan alueella juonteiden silottamiseen ja ihon kimmoisuuden lisäämiseen. Sen vaikutus perustuu ihon kevyeseen kohottamiseen, mikä parantaa verenkiertoa, aktivoi kollageenin tuotantoa ja vähentää kasvolihasten jännitystä.

Teippaustekniikat kinesioteippauksessa ihonhoidon näkökulmasta:

• Ihon kohottaminen: Teippi nostaa kevyesti ihon pintakerrosta, mikä parantaa verenkiertoa ja hapensaantia, edistäen ihon uudistumista.
• Juonteiden ja ryppyjen silottaminen: Teippi asetetaan rypistyneelle iholle venytettynä, jolloin se auttaa ohjaamaan ihon ja lihasten asentoa, mikä voi vähentää ilmelihasten aiheuttamia juonteita.
• Lihasten rentouttaminen: Esimerkiksi otsan ja suun ympärillä kinesioteippi voi auttaa lievittämään jännitystä, mikä ehkäisee ja pehmentää ilmejuonteita.
• Yöllinen käyttö: Kinesioteippiä voidaan käyttää kasvoilla yön yli, jolloin se vähentää yön aikana syntyviä unijuonteita ja tukee ihon palautumista nukkuessa.

Kinesioteippaus tarjoaa siis luonnollisen ja ei-invasiivisen tavan tukea ihon nuorekkuutta, parantaa sen kimmoisuutta ja auttaa vähentämään ilmelihasten aiheuttamia juonteita.

Lymfateippaus - hyödyt ja erityispiirteet

Lymfateippauksen tavoitteena on keventää nestekertymiä, edistää lymfakiertoa ja vähentää turvotusta luonnollisesti. Lymfateippaus voi myös vaikuttaa juonteisiin ja ryppyihin niitä vähentävästi sitä mukaa kun turvotus poistuu.

Teippaustekniikat lymfateippauksessa:

• Kevyt kiinnitys ilman venytystä: Teippi asetetaan iholle kevyesti, jolloin se tukee lymfakiertoa luonnollisen liikkuvuuden avulla.
• Aaltomaiset tai haarautuvat teippaukset: Teippi leikataan useaan suikaleeseen, jotka asetellaan imusuonten mukaisesti nesteiden ohjaamiseksi.
• Ihon venytysmenetelmät: Esimerkiksi kaulan alueella päätä voidaan kallistaa yläviistoon, jolloin iho kiristyy ja teippi asetetaan venytettyyn ihoon. Tämä auttaa lymfakiertoa teipin palautuessa normaaliasentoon.
• Pitkäkestoinen vaikutus ja käyttö päiväsaikaan: Teippi voi olla paikallaan useita päiviä, jolloin sen vaikutus säilyy jatkuvana.

Kinesioteippaus ja lymfateippaus teippaus tekniikoiden erot

Kinesioteippaus ja lymfateippaus ovat molemmat tehokkaita menetelmiä ihonhoidossa, mutta niiden käyttötarkoitukset ja teippaustekniikat eroavat toisistaan. Kinesioteippauksella voidaan myös tukea kasvojen ja vartalon eri alueita, kuten tehdä rintateippaus tai kohottaa kasvojen piirteitä luonnollisesti.

Kinesioteippaus tekniikat

• Ankkuritekniikka: Kinesioteipissä käytetään usein ankkuritekniikkaa, jossa teippi asetetaan ensin tietyille alueille ilman venytystä. Tämän jälkeen teippiä venytetään ja levitetään, jotta se tukee lihaksia tai ihoa.
• Teipin venyttäminen: Kinesioteipissä teippiä venytetään yleensä kevyesti (20-40 % venytysasteella) ennen sen kiinnittämistä ihoon. Tämä venytys aktivoi lihasten ja ihon liikkumisen ja edistää verenkiertoa.
• Levytys suuntaan ylhäältä alas: Kinesioteipin levittäminen voi vaihdella riippuen alueesta, mutta yleisesti teippi asetetaan alhaalta ylöspäin, erityisesti jos sitä käytetään tukemaan lihaksia, kuten rintakehän tai kaulan alueella.

Lymfateippaus tekniikat

• Ankkuritekniikka: Lymfateipissä käytetään myös ankkuritekniikkaa, mutta teippi asetetaan kevyemmin ja ilman venytystä, jotta se ei estä lymfakiertoa.
• Teipin venyttämättömyys: Lymfateipissä teippiä ei venytetä samalla tavalla kuin kinesioteipissä. Teippi asetetaan iholle vain kevyesti, jotta se tukee nestekiertoa mutta ei rajoita liikkuvuutta.
• Levytys suuntaan alhaalta ylös: Lymfateipin levittäminen tapahtuu yleensä alhaalta ylöspäin, erityisesti kasvojen ja jalkojen alueilla, jossa nestekertymiä halutaan ohjata pois tietyiltä alueilta, kuten imusuonten suuntaisesti.

Kinesioteippaus vs. lymfateippaus - kummalla saa paremmat tulokset?

Tämä kysymys ei ole aivan yksinkertainen, sillä molemmilla teippauksilla on omat erityispiirteensä ja käyttötarkoituksensa.

 

• Kinesioteippaus on erinomainen valinta, jos tavoitteena on lihasjännityksen lievittäminen, ihon kimmoisuuden parantaminen ja juonteiden silottaminen. Se on erityisen tehokas kasvojen alueella ja auttaa tukemaan lihaksia, kuten rintakehää ja kaulaa.
• Lymfateippaus taas on paras valinta, kun halutaan vähentää turvotusta ja edistää lymfakiertoa. Jos sinulla on turvotusta esimerkiksi kasvoissa tai jaloissa, lymfateippaus on oiva keino nesteiden poistamiseen ja turvotuksen lievittämiseen.

Näin ollen molemmat teippaukset voivat tuottaa hyviä tuloksia, mutta sinulle sopivan teipin valinta riippuu siitä, mitä tuloksia haluat saavuttaa ja minkä alueen hoidat.

Mitä seuraavaksi?

1. Onko Twistbe sulle uusi tuttavuus? Kanta-asiakkaanamme saat edun JOKAISEEN tilaukseen heti ensimmäisestä tilauksesta lähtien. Saat siis ostettua teipit ja paljon muuta etuhintaan!
2. Haluatko oppia lisää teippauksesta? Tutustu videoihin ja teippausvinkkeihin verkkosivuiltamme ja opi, miten voit hyödyntää kinesioteippejä ja lymfateippejä omassa ihonhoitorutiinissasi.
3. Ihon nuorekkuuden ylläpitoon - Suosittelemme tätä seerumia. Se on paras tuote ihon nuorekkuuden ylläpitämiseen ja ikääntymismuutosten hoitamiseen!

Jos tarvitset apua teippien valinnassa, älä epäröi kysyä asiantuntijoilta verkkokaupan chatissa tai tule käymään myymälässämme. Meidän asiantuntijat auttavat sinua valitsemaan juuri oikeat teipit!