A-vitamiini – ihon hyvinvoinnin kulmakivi
A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota tarvitaan koko kehossa moniin tärkeisiin toimintoihin, mutta se on myös keskeinen rakennuspalikka ihon hyvinvoinnin sekä nuorekkuuden ylläpitämisessä.
A-vitamiinia saadaan ravinnosta, esimerkiksi maksasta, kalasta sekä maitotuotteista, mutta myös kosmetiikkatuotteista, joissa se tukee ihon uusiutumista ja terveyttä suoraan paikallisesti.
A-vitamiini vaikuttaa erityisesti ihon rakenteeseen sekä kosteustasapainoon: se tehostaa solujen uusiutumista, vahvistaa ihoa, mutta myös tukee kollageenin tuotantoa, mikä tekee ihosta kimmoisamman sekä sileämmän näköisen. Siksi sen riittävä saanti ja paikallinen käyttö ovat ihonhoidon kannalta erittäin merkityksellisiä.
Retinol on yksi A-vitamiinin muodoista, ja sitä käytetään laajasti kosmetiikkatuotteissa sen monipuolisten vaikutusten vuoksi.
A-vitamiini myös tukee ihon luonnollista korjaantumista, tasoittaa ihon sävyä sekä auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä.
Tästä syystä retinolia pidetään yhtenä vaikuttavimmista raaka-aineista ihonhoidossa.
Mitä on retinoli?
Retinol on A-vitamiinin johdannainen on yksi tutkituimmista aktiiviaineista modernissa ihonhoidossa. Iho ei voi hyödyntää retinolia sellaisenaan, vaan sen täytyy ensin muuntua ihossa retinaldehydiksi ja lopulta tretinoiiniksi (retinolihapoksi) – A-vitamiinin aktiiviseksi muodoksi, jota iho pystyy hyödyntämään suoraan.
Kosmetiikkatuotteissa on käytössä useita erilaisia retinol muotoja, joilla on hieman erilainen vaikutusmekanismi ja ärsyttävyystaso. Tunnetuimpia ovat mm. Retinol, Retinyl Palmitate ja Hydroxypinacolone Retinoate (tunnetaan myös HPR-retinolina), joka on uuden sukupolven, hellävaraisempi muoto. Lisäksi retinolille on kasviperäinen vaihtoehto, bakuchiol, joka tarjoaa monia samoja hyötyjä ilman herkistävää vaikutusta.
Millainen on paras retinoli?
Mielestämme paras retinoli on sellainen, josta saa retinolin hyödyt ilman haittavaikutuksia ja ihon herkistymistä! Ei siis ole ollenkaan yhdentekevää millaisen retinol -tuotteen ihonhoitorutiiniisi valitset!
Tässä kolme suosikkiamme parhaaksi retinol - eli retinolilähteeksi
- HPR retinol - On uuden sukupolven retinoli, joka tarjoaa A-vitamiinin hyötyjä ilman tyypillisiä sivuvaikutuksia, kuten punoitusta, kuivuutta sekä herkistymistä. Se ei ole ainoastaan ihoystävällisempi retinoli vaan myös tehokkaampi, sillä se muuttuu ihossa suoraan retinolihapoksi, jonka vuoksi iho pystyy hyödyntämään sen tehokkaasti.
- Bakuchiol - Toinen ehdokkaamme on bakuchiol, kasviperäinen ainesosa, joka tarjoaa retinolin kaltaisia etuja herkistämättä ihoa. Se ei kuormita ihoa millään tavalla eikä myöskään ole haitaksi ympäristölle.
- Luontaisesti retinolia sisältävät kasviöljyt - Kolmas suosikkimme on retinol -happoa, eli aiemmin mainittua A-vitamiinin aktiivista muotoa, sisältävät kasviöljyt kuten ruusunmarjaöljy ja cacay öljy. Näissä öljyissä retinol on sellaisessa muodossa, että ihon on helppo metabolisoida sekä hyödyntää omissa prosesseissaan. Luontaiset retinol -kasviöljyt eivät myöskään herkistä tai kuormita ihoa ollenkaan! Lisäksi niillä on myös lukuisia muita ihonhoidollisia hyötyjä!
Mitä retinoli tekee iholle?
Retinoli tehostaa ihon solujen uusiutumista, tasoittaa ihon sävyä ja vähentää juonteita sekä ryppyjä. Sitä käytetään ihonhoidossa ikääntymisen merkkien hoitoon, arpien vaalentamiseen, aknen hoitoon ja ihon kirkastamiseen.
Tässä tarkempaa tietoa A-vitamiinin vaikutuksista iholle:
- Retinol vähentää hienoja juonteita sekä syvempiä ryppyjä stimuloimalla kollageenin tuotantoa – tämä tekee ihosta täyteläisemmän ja kimmoisamman näköisen. Kun kollageenintuotanto vilkastuu, iho myös vahvistuu ja sen rakenne paranee, mikä auttaa hidastamaan ikääntymisen merkkejä pitkässä juoksussa.
- Retinol tasoittaa ja kirkastaa ihon sävyä edistämällä solujen uusiutumista: vanha, samea ihosolukko väistyy, tilalle paljastuu raikkaampi ja tasaisempi iho. Tämä tekee retinolista erinomaisen ainesosan esimerkiksi auringon aiheuttamien pigmenttiläiskien, aknearpien sekä muiden ihonsävyn epätasaisuuksien hoidossa.
- Retinol -tuotteiden kuoriva vaikutus auttaa myös pienentämään laajentuneita huokosia pitämällä ne puhtaana. Se myös estää niiden tukkeutumista - Kun huokoset pysyvät avoimina, mustapäiden ja epäpuhtauksien muodostuminen vähenee, ja iho näyttää sileämmältä ja terveemmältä.
- Retinolin vaikutukset ulottuvat ihon pintaa syvemmälle - sen säännöllinen käyttö parantaa ihon yleistä rakennetta, palauttaa kimmoisuutta sekä tekee ihosta nuorekkaamman näköisen. Monipuolisten vaikutustensa ansiosta retinol on tehokas apu sekä ikääntymisen ensimerkkien ehkäisyyn että olemassa olevien iho-ongelmien hoitoon.
Jos haluat tietää, miten retinol on vaikuttanut muiden käyttäjien ihoon, käy lukemassa retinoli kokemuksia tuotesivuiltamme – sieltä löydät aidot palautteet retinolia käyttäneiltä asiakkailtamme!
Retinoli aknen hoidossa
Retinolia käytetään aknen hoidossa, koska se auttaa säätelemään ihon talintuotantoa, mikä on keskeistä erityisesti rasvoittuvalla ja akneen taipuvaisella iholla. Lisäksi retinol nopeuttaa solujen uusiutumista, jolloin kuollut ihosolukko ei pääse kertymään huokosten suulle aiheuttaen tukoksia.
Retinolin anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat rauhoittamaan olemassa olevia akne näppyjä ja vähentämään punoitusta. Retinolin kuoriva vaikutus auttaa myös tasoittamaan aknen jättämiä arpia ja epätasaista ihonsävyä. Säännöllinen retinolin käyttö voi siis olla avuksi aknen hoidossa.
Huomioithan tämän käyttäessäsi retinolia aknen hoidossa
Hyväkään retinolituote ei kuitenkaan auta aknen hoidossa, jos ihonhoitorutiinissa on jotain ihoa kuormittavaa ja ihon tasapainoa horjuttavaa tai jos aknen juurisyytä ei ole hoidettu.
Eli retinoli aknen hoidossa ei tee autuaaksi, jos:
- iho on tulehtunut ja suojamuuri rikki, sillä retinoli vain pahentaa ärsytystä ja voi syventää tulehdusta.
- mikrobiomi on epätasapainossa, sillä retinoli ei korjaa dysbioosia, joka on aknen juurisyitä.
- iho kuivuu liikaa, sillä kuivuminen lisää keratinosyyttien epänormaalia kertymistä ja pahentaa tukkeumia.
- taustalla oleva tulehdusreitti on aktiivinen, sillä retinoli ei rauhoita immuunireaktiota, joka ylläpitää aknea.
- käyttö tehdään väärässä kohdassa rutiinia, eli liian aikaisin, liian usein tai liian korkeassa pitoisuusuudessa
Retinoli voi olla hyödyllinen aknen hoidossa vain, jos perusta on kunnossa: Ihon ns. “suojamuuri” on ehjä, mikrobiomi tasapainossa ja tulehdus hallittu!
HUOM: Retinol -tuotteita käytettäessä on tärkeää noudattaa ohjeita ja aloittaa sen käyttö maltillisesti, jotta iho ehtii tottua siihen käytitpä retinolia aknen hoidossa tai ikääntymismuutosten hoidossa. Lue alempaa kuvan jälkeen vielä milloin retinolia ei saa käyttää!
