Tältä sivulta löydät ihonhoidon asiantuntijoiden hoito-ohjeet ja tuotesuositukset kuivan ihon hoitoon.
Apua valintaan? Kysy ihonhoidon asiantuntijalta tuotesuosituksia sivun alareunasta löytyvästä chatista.
100% suomalaisesta kosmetiikkaverkkokaupastamme saat tuotteille super nopean toimituksen 1-3 päivässä tai nouda heti myymälästä. Lue tuotteiden jälkeen vastaukset kuivan ihon hoidon useimmin kysyttyihin kysymyksiin.
Kuivaa ihoa tulisi puhdistaa maitomaisia, balsameja tai öljymäisiä puhdistustuotteita käyttäen. Vältä puhdistusgeelejä ja -vaahtoja sekä palasaippuoita. Pese iho puhdistustuotteella ainoastaan iltaisin. Aamuisin pelkkä kevyt huuhtelu vedellä tai konjac-sienellä puhdistus on paras tapa puhdistaa kuiva iho.
Kuivan ihon hoidossa kosteuttavan kasvoveden käyttö on ensisijaisen tärkeää. Se on yksi merkittävimmistä tavoista parantaa kuivan ihon kuntoa. Oikein valittu kasvovesi nesteyttää ihoa, parantaa ihon kosteustasapainoa ja tehostaa kasvoveden jälkeen laitettavien tuotteiden imeytymistä.
Käytä kasvovesi aina ihon kosteutuksen ensimmäisenä vaiheena. Kun iho on puhdas ja kuiva suihkuta kasvovesi kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. Kun kasvot ovat hieman kosteat kasvovedestä levitä päälle kosteutustuote ihonhoitorutiinisi mukaisesti.
Iltaisin iholle kannattaa levittää kasvoveden päälle esimerkiksi seerumi ja tämän jälkeen kasvoöljy tai balsami. Iltaisin levitettävän seerumin olisi hyvä paikata ihon kosteusköyhyyttä kosteutta sitovilla raaka-aineilla kuten hyaluronihapolla, merilevillä ja hunajalla.
Aamuisin ihon kosteutukseen voi käyttää joko kosteusvoidetta, kasvoöljyä tai balsamia, oman mieltymyksen ja ihon tarpeiden mukaan. Olemme valinneet alle parhaat kosteusvoiteet kuivalle iholle.
Kuiva iho kärsii herkästi miliumeista ja muun muassa hyvälaatuisten balsamien ja öljyjen käyttö ennaltaehkäisee näiden syntymistä. Jos käytät aamuisin kosteusvoidetta, hyvä vinkki on levittää kasvovoiteen päälle muutama tippa kasvoöljyä, joka ravitsee ihoa ja estää kosteutta haihtumasta iholta.
Kasvoöljyä kannattaa käyttää kuivalle iholle yöksi korvaamaan yövoide. Iltaisin suihkuta kasvoille ensin kasvovesi, levitä päälle halutessasi kosteuttava seerumi ja viimeisenä vaiheena kasvoöljy.
Valikoimamme kasvojen aurinkosuojat suojaavat ihoa UV-säteiltä, palamiselta ja vapaiden radiaalien ennenaikaisesti ikäännyttäviltä vaikutuksilta samalla kosteuttaen ja raviten ihoa.
Ihonhoidon asiantuntijoina suosittelemme aina fysikaalisia aurinkovoiteita, sillä ne ovat turvallisimpia iholle, keholle ja ympäristölle. Tutustu alta parhaimpiin aurinkovoiteisiin kasvoille kuivalle iholle.
Kuivalle iholle kannattaa käyttää kosteuttavia naamioita n. 1-2 kertaa viikossa. Kuorinnaksi ei kannata valita rakeellista kuorintaa, vaan suosia sen sijaan mietoja entsyymikuorintoja.
Jos silmänympärysihosi on kuiva, niin hyödyt kosteuttavan silmänympärysvoiteen käytöstä.
Tehosta kuivan ihon puhdistusta konjac sienellä tai kestovanuilla. Konjac sieni toimii hyvin kuivalle iholle myös lempeänä kuorintana.
Gua sha lastalla parannat ihonhoitotuotteiden imeytymistä. Gua sha lastalla ja kinesioteipeillä hoidat tehokkaasti, mutta lempeästi ja turvallisesti kuivan ihon ikääntymismuutoksia.
Kuivan ihon hoidossa ensisijainen sisäinen hoitokeino on nestetasapainosta huolehtiminen. Se edesauttaa solutason aineenvaihduntaa, eli solujen ravitsemista ja kuona-aineiden poistumista. On hyvä muistaa, että tehokkaan nesteytyksen taustalla on muutakin kuin nautittu veden määrä: elektrolyyttiset mineraalit edesauttavat nestekiertoa kudoksissa ja solujen oikea rasvahappotasapaino on avainasemassa nesteen imeytymisessä.
Löydät alta ravintoneuvojamme valitsemat laadukkaat vitamiinit ja ravintolisät kuivan ihon hoitoon.
Askarruttaako nykyinen ihonhoitorutiinisi? Oletko epävarma ovatko ostamasi tuotteet sopivia sinulle? Etkö ole tyytyväinen ihosi kuntoon?
Tarjoamme ihonhoidon verkkovalmennuksia, kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoiden analyysipalveluja ihonhoidon digiklinikallamme sekä hoitoja Twistbe hoitolalla Helsingissä. Tutustu alta suosituimpiin palveluihimme.
Muista, että voit aina kysyä palveluistamme tai apua tuotteiden valintaan sivuilta löytyvän chatin kautta.
Kuiva iho tuntuu usein kireältä, eikä iho ole erityisen kimmoisa. Se on tyypillisesti sekä rasva- että kosteusköyhä ja kuivan ihon uloin kerros ei toiminnaltaan ole optimaalinen. Uloimman kerroksen tehtävä on estää kosteuden haihtuminen iholta ja kun se ei toimi tai sen koostumus on olematon, pääsee kosteus haihtumaan iholta ja tällöin iho kuivuu.
Iholla saattaa olla punaisia läiskiä ja siihen tulee herkemmin juonteita, sillä iholta puuttuu rasvaa, joka tätä ennaltaehkäisisi. Se saattaa tuntua myös karhealta. Kuivaa ihoa ei tulisi kuitenkaan sekoittaa pintakuivaan ihoon.
Ihon rakenne:Iho voi olla rakenteeltaan ohut, jolloin sen uloin kerros päästää helpommin kosteutta haihtumaan iholta. Ihon bakteeritasapaino voi myös olla heikentynyt ja kosteustasapainosta vastuussa olevien bakteerien määrä vähäinen, jonka vuoksi iho kuivuu.
Ilmasto: Kuiva ja kylmä ilmasto heikentää ihon kosteustasapainoa. Myös sisätilojen lämmitys voi kuivattaa ilmaa ja siten kuivattaa myös ihoa.
Ihonhoitotuotteet:Jotkut puhdistusaineet kuten puhdistusvaahdot, geelit ja palasaippuat ja tietyt muut kosmetiikkatuotteet voivat poistaa iholla luontaisesti olevia öljyjä ja/tai heikentää ihon bakteeritasapainoa, mikä puolestaan johtaa ihon kuivumiseen.
Kylpy- ja suihkutottumukset: Pitkät, kuumat suihkut tai kylvyt voivat kuivattaa ihoa. Samoin liian usein tapahtuva kuorinta voi vahingoittaa ihon pintakerrosta ja johtaa kuivumiseen.
Ikä: Iän myötä ihon kyky säilyttää kosteutta heikkenee, mikä voi johtaa kuivaan ihoon.
Ravitsemus: Riittämätön veden juonti, ravinneköyhä ruoka ja tiettyjen ravintoaineiden, kuten omega-3-rasvahappojen tai tiettyjen vitamiinien, puute voivat vaikuttaa ihon kosteustasapainoon.
Sairaudet: Jotkut sairaudet, kuten atooppinen ihottuma, psoriasis tai diabetes, voivat aiheuttaa kuivaa ihoa.
Lääkitys: Jotkut lääkkeet, kuten diureetit tai retinoidit, voivat kuivattaa ihoa.
Kuivan ihon hoitoon kuuluu useita eri osa-alueita. Ensinnäkin, on tärkeää kosteuttaa ihoa oikein. Toiseksi, veden juominen ja terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hyvälaatuisia rasvoja ja vitamiineja, auttavat pitämään ihon kosteutettuna. Kolmanneksi, vältä liian kuumia suihkuja ja käytä mietoja, ihoa kuivattamattomia puhdistustuotteita. Lopuksi, harkitse ilmankostuttimen käyttöä, jos asut kuivassa ilmastossa tai käytät paljon sisätilojen lämmitystä.
Tärkeässä roolissa on myös ihon luontaista tasapainoa horjuttavien tuotteiden karsiminen omasta arjesta.
Kun sinulla on kuiva hilseilevä iho kasvoissa sitä kannattaa hoitaa sekä ulkoisesti oikeilla ihonhoitotuotteilla että sisäisesti ruokavaliolla ja ravintolisillä.
Mikäli kaipaat apua kuivan ja hilseilevän ihon hoidossa, ota yhteyttä verkkokauppamme chatin kautta, tule pistäytymään myymälällemme tai ota ihonhoidon digiklinikaltamme suoraan ihotyyppianalayysi. Siinä perehdymme kattavasti ja ajan kanssa ihosi tilanteeseen ja saat omalle ihollesi ihonhoito-oppaan, josta löydät täsmäsuositukset juuri sinun ihosi tarpeisiin sekä step-by-step hoito-ohjeet.
Kuivan ihon hoito ei rajoitu vain ulkoiseen ihonhoitoon. Ruokavaliolla on suuri merkitys ihon hyvinvoinnille. Hyvälaatuiset rasvahapot ja riittävä nesteytys ovat avainasemassa kuivan ihon hoidossa. Twistben ravintoneuvoja on erikoistunut ruokavalion ja ihon hyvinvoinnin yhteyteen, auttaen sinua löytämään parhaat ruokavalioratkaisut kuivalle iholle.
Vitamiinit ovat tärkeä osa kuivan ihon hoitoa. Ne auttavat ihoa pysymään terveenä ja kimmoisana. Hyvälaatuiset rasvahapot, kuten omega-3 ja omega-6, ovat erityisen tärkeitä kuivan ihon hoidossa. Twistben valikoimasta löydät laadukkaat vitamiini- ja öljyvalmisteet, jotka tukevat ihon hyvinvointia sisältäpäin.
E-vitamiini on erityisen tunnettu sen kosteuttavista ominaisuuksista. Se auttaa myös suojaamaan ihoa ympäristön haitallisilta vaikutuksilta. Lisäksi C vitamiini auttaa stimuloimaan kollageenin tuotantoa, mikä voi auttaa ihoa pysymään kimmoisana ja kosteutettuna.
Kuiva iho voi johtua useista eri tekijöistä, mukaan lukien tietyt ravintoaineiden puutokset. Esimerkiksi E-vitamiinin, B-vitamiinien, omega-3-rasvahappojen ja sinkin puutos voivat kaikki vaikuttaa ihon kosteustasapainoon.
Kuivan ihon hoitoon auttaa säännöllinen kosteutus hyvälaatuisilla kosteusvoiteilla tai -öljyillä, jotka sisältävät ihoa ravitsevia ainesosia. Myös runsas veden juominen ja terveellinen ruokavalio, joka sisältää hyvälaatuisia rasvoja ja vitamiineja, auttavat pitämään ihon kosteutettuna.
Kuivan ihon päivittäinen hoito vaatii erityistä huomiota. Suosittelemme käyttämään maitomaisia, balsameja tai öljymäisiä puhdistustuotteita ja hyvälaatuista iholle kosteutta sitovaa kasvovettä. Iltaisin iholle kannattaa levittää kasvoveden päälle esimerkiksi seerumi ja tämän jälkeen kasvoöljy tai balsami.
Kosteusköyhän ihon hoidossa oleellisinta on auttaa ihoa sitomaan kosteutta ja palauttamaan kyky ylläpitää ihanteellista kosteustasapainoa. Kosteusköyhyyttä voi paikata kosteutta sitovilla raaka-aineilla kuten hyaluronihapolla ja hunajalla.
Rasvaköyhää ihoa kannattaa puolestaan tukea hyvälaatuisilla kasviöljyillä, koska iholle tulee herkemmin ryppyjä silloin, kun siitä puuttuu rasvaa.
Erittäin kuiva iho kasvoissa vaatii oikein valitut tuotteet ihonhoitorutiiniin sekä ihon kosteustasapainon tukemisen oikeanlaisella ruokavaliolla.
Tärkeässä roolissa on myös kaikkien ihoa kuivattavien tuotteiden poistaminen ihonhoitorutiinista. Näitä ovat tyypillisesti puhdistusvaahdot ja -geelit sekä palasaippuat - vaikka paketin kyljessä lukisi hellävarainen/hajusteeton/dermatologisesti testattu tms!
Päivittäisen ihonhoitorutiinin lisäksi kannattaa ihonhoito tehostaa oikein valituilla viikkohoitotuotteilla. Esimerkiksi kosteuttavan naamion käyttö 1-2 kertaa viikossa auttaa tukemaan ihon kosteutusta.
