0

Ostoskorisi on tyhjä

Intialainen päähieronta – Mitä, miksi ja kenelle?

Intialainen päähieronta – Mitä, miksi ja kenelle?

Intialainen päähieronta on ikivanha hoitomuoto, joka on osa perinteistä ayurvedista lääketiedettä. Se tarjoaa syvällisen rentoutuksen koko keholle, auttaa katkaisemaan stressireaktion kiireisenkin päivän keskellä sekä auttaa lievittämään lihasjumeja monipuolisesti. Tässä artikkelissa kerromme tarkemmin, mitä intialainen päähieronta sisältää, kenelle se sopii ja milloin voit hyötyä intialaisesta päähieronnasta sekä toisaalta kenelle intialainen päähieronta ei sovi.

Mitä intialainen päähieronta on?

Intialainen päähieronta on perinteinen hoitomuoto, jossa keskitytään pään, niskan, hartioiden ja kasvojen alueiden hierontaan. Se yhdistää pehmeät, rytmiset hierontaotteet ja akupisteiden painannan, jotka vapauttavat kehosta jännityksiä ja tasapainottavat energiavirtoja.

Intialaisessa päähieronnassa käsitellään pään lisäksi myös niska, hartiat, yläselkä ja kasvot, mikä tekee siitä tehokkaasti koko kehoa rentouttavan.

Hieronnassa käytetään pehmeitä, rytmisiä liikkeitä sekä akupisteiden käsittelyä, jotka eivät pelkästään rentouta lihaksia, vaan myös vapauttavat energiatukoksia kehosta.

Miten intialainen päähieronta poikkeaa tavallisesta päähieronnasta?

Siinä missä intialaisessa päähieronnassa käsitellään ylävartalon aluetta laajemmin kuin pelkästään pään alueelta, tavallinen päähieronta keskittyy usein pelkästään päänahan hierontaan. Perinteisessä päähieronnassa parannetaan pään verenkiertoa ja edistetään hiusten hyvinvointia eikä siinä keskitytä varsinaisesti akupisteiden huomioimiseen, toisin kuten intialaisessa päähieronnassa.

Kävitpä sitten päähieronnassa tai intialaisessa päähieronnassa on hyvä huomioida, että hieronta on aina hoitajansa näköinen. Eli vaikka tietyt perusperiaatteet pätevät, on päähieronta kokemus aina riippuvainen sitä tekevästä hoitajasta.

Miksi kokeilla intialaista päähierontaa?

Intialainen päähieronta ei ainoastaan rentouta fyysisesti, vaan sillä on myös monia muita hyötyjä:

  • Vähentää stressiä ja usein myös päänsärkyjä
  • Lisää verenkiertoa pään ja niskan alueilla
  • Edistää päänahan ja hiusten hyvinvointia
  • Auttaa saavuttamaan syvän rentoutumisen tilan
  • Parantaa palautumista

Kuka hyötyy intialaisesta päähieronnasta?

Intialainen päähieronta sopii kaikille, jotka kaipaavat rentoutusta tai helpotusta jännityksiin. Intialainen päähieronta on erityisen hyödyllinen:

  • Stressaantuneelle ja sinulle, jonka on itse vaikea katkaista stressireaktiota esim. vaativan työn vuoksi
  • Kiireisestä arjesta kuormittuneille
  • Näyttöpäätetyötä tekevälle
  • Sinulle, joka kärsit niska- ja hartiakivuista
  • Jos haluat edistää hiuspohjasi hyvinvointia
  • Päänsäryistä tai migreenistä kärsiville

Kenelle intialainen päähieronta ei sovi?

Vaikka intialainen päähieronta sopii useimmille ihmisille, on olemassa tilanteita, joissa hierontaa ei suositella. Näitä voivat olla:

  • Akuutit sairaudet - Jos kärsit kuumeesta, tulehduksesta tai muusta akuutista sairaudesta, hierontaa kannattaa välttää, kunnes olet täysin toipunut.
  • Iho-ongelmat pään ja niskan alueella - Jos sinulla on avohaavoja, ihottumaa tai muita ihosairauksia pään tai niskan alueella, hieronta voi pahentaa tilannetta. Kysy omasta tilanteestasi ja hieronnan sopivuudesta asiakaspalvelustamme.
  • Vakavat niska- tai selkärangan ongelmat - Jos sinulla on diagnosoitu vakava niskan tai selkärangan sairaus tai vamma, keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen hierontaa.
  • Epävakaa verenpaine - Hyvin matala, mutta myös korkea verenpaine voivat olla este hieronnalle, keskustele siis lääkärisi kanssa ennen hieronnan varaamista.
  • Neurologiset ongelmat - Jos sinulla on neurologisia sairauksia, kuten epilepsia, on hyvä varmistaa lääkäriltäsi, onko intialainen päähieronta sinulle turvallista.

Hyvä intialainen päähieronta Helsingissä

Etsitkö hyvää intialaista päähierontaa Helsingissä? Twistben hoitolassa yhdistämme intialaisen päähieronnan parhaat elementit ja tarjoamme kokonaisvaltaisen hoitokokemuksen. Hoitomme sijaitsee hyvällä paikalla Helsingissä, jonne on helppo saapua niin omalla autolla kuin myös julkisilla.

Tutustu hoitolaamme täällä ja varaa aika.

Intialainen päähieronta Helsingissä Twistbe hoitolalla

Meidän versio intialaisesta päähieronta yhdistää perinteisen hoitomuodon chi kungin elementteihin. Tämä ainutlaatuinen 30 minuutin hoito alkaa rauhoittavilla hengitysharjoituksilla, etenee niskan ja hartioiden hierontaan ja päättyy rentouttavaan päähierontaan. Niska-hartia-päähierontamme on suunniteltu tukemaan sekä fyysistä että henkistä hyvinvointiasi.

Jos kaipaat rentoutusta koko vartalolle, suosittelemme myös kuivaharjausta ja hierontaa koko vartalolle.

Miksi valita juuri meidän intialainen päähieronta?

Ammattitaitoiset hoitajamme huolehtivat siitä, että jokainen hoito räätälöidään sinun tarpeidesi mukaan. Hoitolamme sijaitsee Helsingin sydämessä, ja tarjoamme rauhallisen ympäristön, jossa voit rentoutua täysin intialaisen päähieronnan kuten myös muiden hoitojemme aikana.

Varaa oma rentoutumishetkesi jo tänään ja koe, miksi Twistben hoidot ovat asiakkaidemme suosikkeja!

Veera Brückler
Veera Brückler

Twistben perustaja & ihonhoidon asiantuntija


Tilaa uutiskirje

Konkreettisia ihonhoitovinkkejä, vaihtuva kuukausietu vain tilaajille sekä tietoa uutuuksista ja tarjouksista