Kilpirauhanen & päänahan kutina - onko näillä yhteys?

Kilpirauhanen & päänahan kutina – onko näillä yhteys?

Päänahan kutina on yllättävän yleinen vaiva. Useimmiten se johtuu vääränlaisesta liian voimakkaasta shampoosta, herkistyneestä ihosta tai hiuspohjaan kertyneistä tuotejäämistä sekä kuolleesta ihosolukosta. Joissain tapauksissa päänahan kutinan taustalla voi olla myös kehon sisäinen tekijä, kuten kilpirauhanen – päänahan kutina voi tällöin olla yksi oire muiden joukossa.

Tässä blogissa ihonhoidon asiantuntijamme tarkastelee aihetta kilpirauhanen päänahan kutinan taustalla, milloin asiaa kannattaa lähteä selvittämään ja mitä muita (usein helpommin testattavia) syitä kutinan taustalla voi olla.

Kilpirauhanen päänahan kutinan taustalla

Kilpirauhanen on pieni, mutta vaikutuksiltaan suuri rauhanen. Kilpirauhanen säätelee monia kehon perustoimintoja, kuten aineenvaihduntaa, lämmöntuotantoa ja ihon uusiutumista. Kun kilpirauhasen toiminta on epätasapainossa, vaikutukset voivat näkyä myös ihossa ja hiuspohjassa.

Mahdollisia mekanismeja, joiden kautta on kilpirauhasen vajaa-tai liikatoiminta voi olla päänahan kutinan taustalla:

• ihon uusiutuminen voi hidastua tai kiihtyä
• talintuotanto voi muuttua
• iho voi tuntua normaalia kuivemmalta tai herkemmältä
• ihon luonnollinen suojamuuri voi heikentyä

Näiden seurauksena päänahka voi kutista helpommin. On kuitenkin tärkeää muistaa: päänahan kutina ei automaattisesti tarkoita, että syynä olisi kilpirauhanen.

Milloin kilpirauhasen osuus on syytä ottaa pohdintaan?

Useimmiten päänahan kutinan taustalla on arkisempi ja paikallinen syy.

Seuraavat tilanteet voivat olla merkkejä siitä, että kokonaisuutta kannattaa tarkastella laajemmin:

• päänahan kutina on jatkuvaa tai toistuvaa, eikä selity vuodenaikojen vaihtelulla
• kutinan lisäksi esiintyy yleistä ihon kuivuutta tai herkkää ihoa muuallakin kehossa
• hiuspohjan oireilu ei rauhoitu, vaikka hiustenhoitorutiini ja elintavat ovat kunnossa
• mukana on muita, yleiseen jaksamiseen tai kehon toimintaan liittyviä muutoksia tai oireita

Mitä muita syitä päänahan kutinalle voi olla?

Hyvä uutinen on se, että suurin osa päänahan kutinan syistä on helposti testattavissa ja usein myös korjattavissa eikä johdu kilpirauhasesta. Ennen kuin syitä lähtee etsimään kilpirauhasesta, kannattaa katsoa nämä perusasiat läpi.

Liian pesevät tai ärsyttävät hiustuotteet

Moni käyttää huomaamattaan shampoita, jotka puhdistavat hiuspohjaa liian voimakkaasti.

Tyypillisiä merkkejä tästä:

• hiuspohja kiristää pesun jälkeen
• kutina pahenee juuri pesun jälkeen
• päänahka rasvoittuu nopeasti, mutta tuntuu silti kuivalta

Ratkaisuna voi olla hellävaraisempi shampoo ja harvempi pesuväli.

Kuiva tai epätasapainoinen hiuspohja

Päänahka on ihoa siinä missä muukin keho – ja se voi kuivua.

Kuivuutta voivat lisätä:

• Sisäilman kuivuus
• Talvi ja lämpötilan vaihtelut
• Hiustenpesu liian kuumalla vedellä
• Liian voimakas shampoo
• Hiuspohjaa ei hoideta kosteuttavilla tuotteilla

Hiuspohjan kerrostumat ja hiuspohjan mikrobiomiston epätasapaino

Synteettiset muotoilutuotteet, kuivashampoot ja talin kertyminen voivat muodostaa hiuspohjaan kerrostumia, jotka ärsyttävät ihoa sekä tukkivat hiustuppea.

Tällöin kutinan taustalla ei ole kuivuus vaan pikemminkin hiuspohjan tukkoisuus ja epätasapaino. Oikeanlaiset tuotteet hiuspohjan hoitoon löydät täältä.

Elintavat ja arkiset tavat, jotka kuormittavat hiuspohjaa

Monet arkiset valinnat vaikuttavat myös hiuspohjamme hyvinvointiin enemmän kuin tajuammekaan. Tässä oppaassa ihonhoidon asiantuntijamme tarkastelevat hiuspohjan oireita tätä kautta sekä antavat käytännönläheisiä ratkaisuja ongelmiin.

Ulkopuolinen arvio auttaa

Jos kutinan syy tuntuu epäselvältä, suosittelemme Kampin hoitolallamme tehtävää Hiuspohjan analyysia. Sen avulla nähdään mitä paljas silmä ei huomaa, saat tietää onko kyse hiuspohjan kuivuudesta, liikarasvoittumisesta, tuotejäämistä, herkistyneestä ihosta vai näiden yhdistelmästä.

Entä jos kyse onkin useammasta tekijästä?

Monesti vastaus ei ole joko–tai vaan oireet voivat johtua ulkoisista sekä kehon sisäisistä tekijöistä.

On täysin mahdollista, että:

• kilpirauhasen toiminta vaikuttaa ihon herkkyyteen
• ja samaan aikaan hiuspohjaa kuormittaa yllämainitut asiat

Tällöin tuotteiden vaihtaminen ja elintapojen muutos voi helpottaa oireita, mutta ei poista niitä kokonaan. Tai toisinpäin: kehon sisäinen tekijä voi olla hallinnassa, mutta hiuspohja oireilee silti hoitorutiinin sekä kuormittavien arjen valintojen vuoksi.

Päänahan kutinan juurisyiden etsintää kannattaa lähestyä systemaattisesti

1. Selvitä ensin hiuspohjasi todellinen tila Hiuspohjan analyysin avulla.
2. Saat tuotesuositukset oikeisiin tuotteisiin sekä suosittelemme tuotteiden lisäksi muuttamaan tiettyjä arkisia tapoja sekä elämäntapaan liittyviä asioita tämän oppaan avulla.
3. Lopuksi huomioi kokonaisuus, johon kehon toiminta voi kuulua. Jollei oireet helpota, lähde selvittämään voisiko kilpirauhanen päänahan kutinan taustalla olla mahdollista.

Yhteenveto: Kuuntele siis hiuspohjaa, mutta katso aina kokonaisuutta!

Kilpirauhanen päänahan kutinan taustalla voi olla syynä, mutta useimmiten kutinan taustalta löytyy arkisempia asioita. Päänahka reagoi erittäin helposti - olipa syy sitten ulkoinen tai sisäinen.

Toivottavasti näiden ihonhoidon asiantuntijamme vinkeillä oireiden syyt alkavat hahmottua selkeämmin ja löydät avun päänahan kutinaan.

Mitä seuraavaksi?

1. Kaipaatko apua itsellesi sopivan tuotteiden löytämisessä - Kysy ihonhoidon asiantuntijoiltamme sivun alareunasta löytyvän chatin kautta.
2. Haluatko asioida meillä paikan päällä? - Myymälämme yhteydestä löydät hoitolan. Voit varata suoraan ajan hiuspohjan analyysiin tai tulla myymäläämme shoppailemaan tuotteita. Osaava henkilökuntamme tarjoaa sinulle henkilökohtaista palvelua.
   
3. Onko Twistbe sinulle uusi tuttavuus? Lue tarinamme täältä. Jos olet kiinnostunut ihosi hyvinvoinnista ja ostat kosmetiikkatuotteita, kannattaa ehdottomasti olla Twistbe kanta-asiakas! Kanta-asiakkaanamme saat edun jokaiseen ostokseesi, mutta se ei velvoita sinua mihinkään. Pääset lukemaan lisää täältä!

Blogimme sisältö ei ole lääketieteellistä neuvontaa eikä sen ole tarkoituskaan olla. Me keskitymme siihen, mistä harvemmin puhutaan ja mikä usein jää hoitopolkujen ulkopuolelle: ihon suojamuurin ja mikrobiomin toimintaan sekä kosmetiikan raaka-aineiden ja arjen valintojen vaikutuksiin. Tämä on käytännönläheistä asiantuntijatietoa, jota et yleensä löydä lääkärin vastaanotolta.

Sisältömme on tarkoitettu tuomaan uusia näkökulmia ja ahaa elämyksiä ihonhoitoon, jotta sinä voisit saada parempia tuloksia ihosi hoidossa.

Ne ovat aina Twistben ihonhoidon asiantuntijat tuottamia. Suosituksemme perustuvat laajaan käytännön kokemukseen tuhansien asiakkaiden auttamisesta, poikkitieteellisesen koulutukseemme sekä tieteellisiin tutkimuksiin. Lue lisää siitä, miten tuotamme sisältömme Editorial Policy -sivulta. 💜