Lisäravinteet oireilevan ihon hoitoon

Miksi iho-ongelmat ovat yleistyneet?

Ns. modernien iho-ongelmien taustatekijöitä ei ole pystytty tarkasti selvittämään, mutta näemme, että taustasyynä on usein stressiä, paineita ja epäsäännöllinen elämänrytmi, jotka saavat kehomme toiminnan sekaisin.

Tällä on laajoja vaikutuksia elimistöön, sillä pitkään jatkuneena kuormitus pitää kehon puolustusjärjestelmän jatkuvasti aktiivisena, jolloin immuunipuolustus ylikuormittuu ja lopulta väsyy. Tämä saattaa altistaa yliherkkyyksille ja allergioille. Moniin iho-oireisiin liittyykin usein intoleranssit ja yliherkkyydet niin ruoka-aineille kuin kosmetiikallekin.

Lisäravinteet tukemaan sisäistä kuormitusta

Kehon ylikuormitustila heikentää ravintoaineiden imeytymistä. Siksi ruokavaliota voi olla hyvä täydentää lisäravinteilla, kuitenkin välttäen yksipuolista synteettisten lisäravinteiden nauttimista! Siksi suosittelemmekin ruokavalion tueksi vain ruoanomaisia, puhtaita ja hyvin imeytyviä lisäravinteita, joilla on laaja-alainen vaikutus!

Löydät alta ravintoneuvojamme huolella valitsemat laadukkaat ravintolisät iho-ongelmien sisäiseen hoitoon:

• 
  Omega-3 rasvahapot ovat yksi tutkituimmista lisäravinteista
• 
  Viherjauhe: Viherjauheiden sisältämät kasviperäiset aminohapot tehostavat maksan entsyymituotantoa varsinkin, kun otat ne tyhjään vatsaan. Yksi maksaentsyymien tehtävistä on toksiinien neutraloiminen.
• 
  C- ja D-vitamiinit immuunijärjestelmän normaalia toimintaa tukemaan
• 
  Maitohappobakteerit 
• 
  Rauta Maksan hemirauta imeytyy parhaiten ja maksa on myös hyvä luontainen A -vitamiinin lähde ruokavaliossa.
• 
  Elektrolyytit: Nauti päivän mittaan kehon nesteytyksen yhteydessä elektrolyyttijauheita yksittäisten mineraalikapseleiden sijaan.
• 
  Luuliemi turvaa kehon aminohapposaannin luontaiseti ja kokonaisvaltaisesti. Myös kollageenijauhe on hyvä ja mauton lisä aminohappojen saannin parantamiseksi.

Lisäravinteita otettaessa tulisi aina muistaa muutama tärkeä nyrkkisääntö:

1. Lisäravinteet eivät ole vaihtoehto hyvälle ruokavaliolle, vaan auttavat täydentämään sitä hetkittäin.
2. Ravintolisiä tulisi käyttää oirelähtöisesti. Kirjaa ylös tai kuvaa oireiden ilmeneminen ja laajuus ennen ravintolisän käytön aloittamista. Vertaa kuurin jälkeen ovatko oireet helpottaneet.
3. Aloita korkeintaan kaksi uutta ravintolisää kerrallaan ja käytä niitä systemaattisesti. Seuraa tuotteen tai ravintoneuvojan ohjeistusta parhaan vaikuttavuuden saamiseksi. Jos otat monta ravintolisää kerrallaan tai napsit niitä satunnaisesti, on vaikea seuloa mikä valmisteista on tehokas tai sopimaton.
4. Käytä ravintolisiä aina kuuriluontoisesti (4-6 viikkoa), jonka jälkeen pidä taukoa ja tarkkaile helpottavatko oireet tuona aikana ja ja palaavatko ne lopettaessasi. Tuotteita on myös hyvä vaihdella, siksi löydät useista tuotteista valikoimastamme useamman laadukkaan vaihtoehdon.