Mitä sisäinen ihonhoito tarkoittaa?
Twistbella sisäisessä ihonhoidossa tarkastellaan myös niitä tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon hyvinvointiin sisältäpäin: ruokavaliota ja ravintoaineiden saantia, ruoansulatusta ja suoliston hyvinvointia, hormonitoimintaa, stressiä, unta, palautumista sekä muuta kehon kuormitusta.
Twistben ihonhoitometodissa lähtökohtana on ensin minimoida ihoa kuormittavia ulkoisia tekijöitä ja rakentaa ihon tarpeita tukeva ihonhoitorutiini. Jos iho oireilee tästä huolimatta jatkuvasti tai ongelma palaa aina uudelleen, on järkevää tarkastella myös sisäisiä tekijöitä.
Tämä voi olla erityisen hyödyllistä esimerkiksi silloin, kun olet kokeillut jo lukuisia kosmetiikkatuotteita, mutta et tunnu pääsevän iho-ongelman juurisyyn jäljille.
Annina etsii syitä oireiden takaa
Anninalle on tärkeää, ettei yksittäistä oiretta tarkastella irrallaan muusta kehosta. Vastaanotolla huomioidaan kokonaisuus ja selvitetään, mitä ihon oireilun alkamisen tai pahenemisen taustalla on voinut tapahtua.
Huomiota voidaan kiinnittää esimerkiksi:
- ruoansulatuksen ja suoliston toimintaan
- ruokavalioon ja ravintoaineiden riittävyyteen
- hormonitoimintaan
- stressiin ja kehon kokonaiskuormitukseen
- uneen ja palautumiseen
- ruokailurytmiin ja arjen elintapoihin
- mahdollisten ravintolisien tarpeeseen.
Annina on luonnollisten elintapojen puolestapuhuja ja Välimeren ruokavalion ekspertti. Hänen lähestymistapansa ei perustu täydellisyyden tavoitteluun tai tarpeettoman tiukkoihin ruokavalioihin, vaan yksilöllisiin ja pitkäjänteisesti arjessa toimiviin muutoksiin. Hänen kannustava ja pitkäjänteinen otteensa ravintoneuvojan työhön on yksilöllinen sekä innostava. Hän on yksi kirjamme “Iho jota rakastat” kirjoittajista sekä Annina on ollut tiiviisti mukana kehittämässä Twistben Skin Collagen- ravintolisää.
Milloin sisäisen ihonhoidon asiantuntijasta voi olla hyötyä?
Sisäisiä tekijöitä kannattaa mielestämme alkaa tarkastella erityisesti silloin, kun ulkoista ihonhoitoa on jo korjattu mutta iho jatkaa oireiluaan.
Anninan ihoanalyysi iho-ongelmien sisäiseen hoitoon on suunniteltu esimerkiksi hormonaalisen aknen, ruusufinnin, atooppisen ihon ja ekseeman kaltaisten pitkäaikaisten ihohaasteiden taustatekijöiden kartoittamiseen. Palvelussa tarkastellaan ihon lisäksi muun muassa ruokavaliota, ruoansulatusta ja muuta hyvinvointia, ja saat henkilökohtaiset starttiohjeet tilanteeseesi.
Tarkoituksena ei ole korvata lääketieteellistä diagnostiikkaa tai hoitoa, vaan täydentää ihonhoitoa niillä arjen ja hyvinvoinnin näkökulmilla, jotka muuten saattavat jäädä vähälle huomiolle.
Haluatko ymmärtää ihoasi vielä pintaa syvemmältä?
Löydät valikoimastamme myös todella mielenkiintoisen DNA Skin -geenitestin, jossa ihon geneettisiä alttiuksia tarkastellaan laboratoriotestin ja Anninan kanssa käytävän henkilökohtaisen konsultaation avulla. Testin tarkoituksena on auttaa kohdentamaan pitkäaikaista ihonhoitoa yksilöllisiin ominaisuuksiin.
Jos haluat ensin perehtyä sisäiseen ihonhoitoon itse, suosittelemme aloittamaan Anninan artikkeleista.
