Oletko harkinnut elektrolyyttijauheen käyttämistä? Elektrolyyttijauhe voi olla kuivan ihon hoidossa avainasemassa kuivuudesta eroon pääsemisessä sen monien muiden hyötyjen lisäksi. Lue tästä blogista Puhdistamon elektrolyyttijauheiden makutestin tulokset, asiakaskokemuksia ja arviot!
Tässä artikkelissa sisäisen ihonhoidon asiantuntijamme Annina Francioso perehtyy elektrolyyttijauheiden haittoihin ja asioihin, joita sinun tulisi huomioida elektrolyyttijauhetta ostaessa sekä käyttäessä.
Kollageeni on ihon nuorekkuuden ja kimmoisuuden tärkein rakennuspalikka. Tämän artikkelin luettuasi pystyt tekemään omassa arjessasi tietoisia valintoja oman ihosi kollageenin ja nuorekkuuden suojelemiseksi sisäisiä ja ulkoisia keinoja hyödyntäen.
Mistä sisäisessä ihonhoidossa oikein on kysymys ja mistä tarviiko oma ihonhoitorutiinisi päivitystä myös sisäisten tekijöiden osalta? Lue mielenkiintoinen blogimme!
Kuiva iho? Epäpuhtauksia? Jos ruoansulatuksessa on ollut pitkään puutteita, on syytä tarkastella iho-oireita myös ravintoaineiden puutteiden näkökulmasta. Tässä muutamia esimerkkejä, josta saatat tunnista omien oireidesi kirjon.
Lue mitä välttämisruokavalio sisäisessä ihonhoidossa tarkoittaa ja milloin sekä miten sitä kannattaa toteuttaa? Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija Veera ja Anniina kertovat.
Sokerin koukuttavuus on monelle meistä tuttua. Siinä missä yhden suu kaipaa makeaa ruoan päälle, toinen hakee sokerista nostetta raskaaseen työpäivään. Stressaantuneena huomaa ehkä syövänsä epäsäännöllisesti ja korvaavansa aterioita epäterveellisillä välipaloilla...
Haavessa terve ja hyvinvoiva iho? Vahvat antioksidantit, kuten E -vitamiini ovat keskeisiä sisäiselle ihonhoidolle. Lue miten sinä voit hyötyä E -vitamiinista.
Kollageeni on tärkeä osa ihon sidekudosta, joka tekee ihon joustavaksi, vahvaksi ja kimmoisaksi. Kannattaako kollagenia siis nauttia jos haluaa pitää ihon hyvässä kunnossa? Onko siitä apua sisäisesti nautittuna tai ihonhoitotuotteissa?...
Smoothiet ovat helppoja ja terveellisiä välipaloja tai kevyitä aterioita. Sekoittamalla smoothien joukkoon tehoraaka-aineita kuten kollageenia, saat smoothiestasi erittäin ravitsevan ja kehoasi hoitavan juoman.
Korkealaatuinen oliiviöljy, joka sisältää myös kasvin lehtiosan yhdisteitä auttaa ehkäisemään soluvaurioita ja ihon ennenaikaista vanhentumista! Lue top 10 kauneusruoka -sarjamme viimeisimmästä osasta oliiviöljyn terveyshyödyistä.
Meiltä kysytään usein kuinka hoitaa ihoa ravintolisien sijaan ruokavalion avulla. Niinpä päätimme koota Top 10 suosikkikauneusruokamme blogiimme. Tällä kertaa vuorossa on listan nro 9: omenaviinietikka.
Meiltä kysytään usein kuinka hoitaa ihoa ravintolisien sijaan ruokavalion avulla. Niinpä päätimme koota Top 10 suosikkikauneusruokamme blogiimme. Tällä kertaa vuorossa on listan nro 8: levät.
Meiltä kysytään usein kuinka hoitaa ihoa ravintolisien sijaan ruokavalion avulla. Niinpä päätimme koota Top 10 suosikkikauneusruokamme blogiimme. Tällä kertaa vuorossa on listan nro 7: hunaja.
Top10 kauneusruokasuosikkiemme listaus jatkuu marjoilla. Lue blogistamme mitä eri vitamiineja eri marjat sisältävät ja mihin muuhun nämä upeat antioksidanttipommit toimivat.
Top10 kauneusruokasuosikkiemme jatkuu chia-siemenillä. Lue blogista miksi ja miten saat chia-siemenistä loistavan ja helpon arkivälipalan!