Tervetuloa kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoiden verkkokauppaan! Nopea toimitus ja postikulut vain 4,90€, 100€ tilauksiin 0€!
Koko valikoima » Ihotyypeittäin shoppailu »

Perioraalidermatiitti (POD) -suunympärysihottuma

Saamme koko ajan enenevissä määrin kysymyksiä perioraalidermatiittiin (POD) eli suunympärysihottumaan liittyen. Suunympärysihottuma ilmenee nimensä mukaisesti suun ympärillä vaivaavina iho-oireina, joita voi olla kuivuus, kutina ja epäpuhtaudet, etenkin pienet kutisevat näppylät.

Diagnosointi ei ole aina täysin yksioikoista. Emme vielä tunne tarpeeksi hyvin syitä POD:n syntymisen taustalla. Syyksi on arveltu esimerkiksi liikahoitamista, iholle liian voimakkaiden tuotteiden käyttämistä, stressiä yms. Syyt eivät kuitenkaan tunnu olevan kovinkaan yksiselitteisiä. Terveyskirjastossa mainitaan, että:

"Sitä on pidetty milloin ehkäisytablettien, milloin kortisonivoiteiden tai kosmetiikan aiheuttamana, mutta ne ilmeisesti vain laukaisevat taudin eivätkä aiheuta sitä yksin ilman muita tekijöitä. Jokin nykyajan altiste on ilmeisesti oireilun takana, sillä perioraalidermatiittia on ollut vasta 1950-luvulta lähtien."

Hyvä uutinen on, että myös POD:n oireita on mahdollista lievittää oikeaoppisella ja maltillisella ihonhoidolla sekä merkittävästi muilla elintavoillamme.

Miten hoitaa perioraalidermatiittiä?

Vaikka POD:n synnyn syistä ollaan epävarmoja, yksi asia on kuitenkin suhteellisen varma ja se on ihonhoitorutiinin yksinkertaistaminen mikäli epäilee altistuneesta PODille. Vähennä siis käyttämäsi tuotteidesi määrää ja ole tarkkana käyttämäsi tuotteidesi ainesosalistoista. Eli suosi myös tuotteita, joissa on yksinkertaiset, rauhoittavat ja hoitavat raaka-aineet.

Puhdistus
POD-iholle sopivimpia puhdistustuotteita ovat puhdistusmaidot ja -voiteet sekä esimerkiksi yksinkertaiset öljyt, sillä ne ovat usein säilöntäaineettomia. Halutessasi voit tehostaa puhdistusta hellävaraisella konjac-sienellä, vältä kuitenkin musliiniliinan käyttöä. Iho on usein niin herkkä, että kuorinnatkin ovat sille liikaa.

Kasvovesi
Suosi kasvoveden käytössä yksinkertaisia tuotteita, esimerkiksi 100% hydrolaatteja, jotka eivät sisällä esimerkiksi alkoholeja ja säilöntäaineita. Suosittelemme ehdottomasti kasvoveden käyttöä, sillä hyvälaatuinen kasvovesi on yksi merkittävin tapa parantaa ihon kuntoa. Kasvovesi suihkutetaan puhdistetulle ja kuivalle iholle aamuin illoin. Kun kasvot ovat vielä hieman kosteat kasvovedestä levitetään iholle kosteutustuote.

Kosteutus
POD:in hoitoon valittavan kasvovoiteen tulisi olla kevyt, mutta hyvin kosteutta iholle sitova. Suosi sen vuoksi raaka-aineissa esimerkiksi kaakaovoita ja sheavoita, jotka ovat hellävaraisia raaka-aineita kosteutta sitomaan.

Perioraalidermatiitin hoito elintavoilla

Koska emme täysin tiedä mikä perioraalidermatiitin aiheuttaa, kannattaa pohtia mitkä kaikki tekijät vaikuttavat oman ihon hyvinvointiin. kannattaa omasta elämästä ja ihon hyvinvoinnista eliminoida kaikki sitä kuormittavat tekijät muun muassa:

  1. Vaihda kodinpesuaineet ja pyykinpesuaineet hajusteettomiin.
  2. Onko sinulla hormonaalinen ehkäisy käytössä mitä voisit harkita vaihtavasi muuhun?
  3. Pyri syömään mahdollisimman lisäaineetonta ja säilöntäaineetonta ruokaa
  4. Varaa tarvittaessa aika ravintoterapeutille ruokavaliosi läpikäymiseksi
  5. Kiinnitä huomiota ihonhoitotuotteidesi lisäksi hiustenhoitotuotteidesi sisältöön
  6. Jos elämässäsi on paljon stressiä, kiinnitä huomiota riittävään palautumiseen

Lataa myös ilmainen ihonhoidon oppaamme!

Oppaassa käymme läpi kolme yleisintä virhettä ihonhoidossa ja keinot, miten välttää ne. Vääränlaisilla tuotteilla ja ihonhoitorutiineilla voi aiheutta tietämättään itselleen erilaisia iho-ongelmia, kuten kuivuutta, rasvoittuvuutta sekä epäpuhtauksia. Olemme laatineet oppaan, jotta sinä saisit mahdollisimman hyvän pohjan omalle ihonhoidollesi. Ilmaisen ihonhoidon oppaamme neuvoilla voit välttää jo monta sudenkuoppaa ihonhoidossa. Voit ladata oppaan tästä.

Tuotesuositukset perioraalidermatiitin hoitoon

Olemme tähän kategoriaan koonneet kaikki tuotteet, jotka ovat hyviä POD:stä kärsivälle niin sisäisesti kuin ulkoisestikin nautittuna. Löydät tuotteet järjestyksessä puhdistustuotteet, kasvovedet, seerumit, kasvovoiteet, öljyt, balsamit, kuorinnat, naamiot ja sisäisesti käytettävät tuotteet.

Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää kokonaisvaltaisesta ihonhoidosta, kannattaa sinun tutustua "Uusi alku ihollesi" -verkkovalmennukseemme.

TwistBe Perioraalidermatiittiin hoitosetti
Sisältää ihotyyppikohtaiset ravinto-ohjeet!
88.80 €
(6)
Neal's Yard Remedies Soothing Starflower puhdistusmaito, 185ml
Herkän ihon putsari
29.00 €
(7)
Heti varastossa
Olivia Klein Cream & Wash pesuvoide, 200ml
Atooppiselle, kuivalle ja karstaiselle, sekä erittäin herkistyneelle iholle
23.90 €
(29)
Balm Balm Kasvojen puhdistusaine, kookos, 100ml
Tehokas, sopii myös herkälle iholle
19.90 €
(2)
Heti varastossa
Luonkos öljypalakakku, Radiant
Kaikille ihotyypeille, myös herkälle!
29.50 €
(11)
Luin Living Spapyyhe, 25x25cm, useita eri värejä
Tehostaa kasvojen puhdistusta!
6.00 €
(10)
Heti varastossa
Olivia Klein Sensitive Toner hoitoneste, 150ml
Ihoa rauhoittava
22.90 €
(41)
Heti varastossa
Flow Cosmetics Probioottinen luomukamomillavesi, 100ml
Herkän ja ärtyneen ihon rauhoittamiseen
30.00 €
(4)
Heti varastossa
Flow Cosmetics Laventelivesi, 100ml
Epäpuhtaalle iholle puhdistava ja rauhoittava
19.90 €
(2)
Heti varastossa
Flow Cosmetics ruusuvesi, 100ml
Kosteuttaa ja rauhoittaa punoitusta
24.00 €
(109)
Olivia Klein Hydra Serum hoitoseerumi, 30ml
Tasoittaa punoitusta, syväkosteuttaa ja rauhoittaa kuivaa, ärtynyttä ihoa
48.50 €
(10)
Heti varastossa
Apeiron Elvyttävä ihonhoitogeeli, 30ml
Rauhoittaa, kosteuttaa ja tasapainottaa
10.90 €
(13)
Heti varastossa
Neal's Yard Remedies Soothing Starflower kasvovoide, 100ml
Herkälle iholle, huomaa iso 100ml koko!
39.90 €
(8)
Heti varastossa
Olivia Klein Sensitive Cream hoitovoide, 50ml
Suojaa ja tasapainottaa yliherkkää ja punoittavaa ihoa
21.90 €
(15)
Heti varastossa
Apeiron kosteuttava 24h aloe vera kasvovoide, 50ml
Rauhoittaa, uudistaa ja kosteuttaa
24.90 €
Heti varastossa
BYBI CBD Booster, 15ml
Rauhoittaa ärtynyttä ja tulehtunutta ihoa
16.90 €
(16)
Heti varastossa
Rimita Green Arganöljy, 50ml
Hoitaa ja korjaa ihoa, ennaltaehkäisee tehokkaasti ikääntymisen merkkejä
24.90 €
(3)
Heti varastossa
Flow Cosmetics Rosehip Intensive Treatment Oil ruusunmarjaöljy, 30ml
Tasapainottaa ihon talineritystä
30.00 €
(13)
Heti varastossa
Flow Cosmetics Arctic Beauty Oil, 30 ml
Kosteuttava ja suojaava öljyseerumi kuivalle ja ikääntyvälle iholle
38.00 €
Heti varastossa
MALANKA Design Hoitovoide, 50ml
Korjaava ja suojaava kotimainen tuoksuton super kosteuttaja
15.00 €
(5)
Heti varastossa
Nourish London Probioottinen, monimineraali hoitonaamio, 30ml
Ihotulehduksien kuten akne ja rosacea hoitoon
28.90 €
(6)