Lisäravinteet ihon ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisyyn

Jokainen meistä ikääntyy, ja erilaiset elämänkokemukset näkyvät väistämättä niin ihossamme, kuin koko olemuksessamme ja kehossamme.

Aikuinen, ikääntyvä iho tarvitsee sekä ravinnon että kosmetiikan avustamana lisää kosteutta, hyviä rasvoja sekä tukea kollageenin tuotantoon. Voit ottaa myös ihoa ravitsevat ja suojaavat lisäravinteet monipuolisen ravinnon tueksi.

Mikä vaikuttaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen?

Ennenaikaisella ikääntymisellä tarkoitamme huonojen elintapojen ja kuormittavien tekijöiden aiheuttamaa nopeutunutta ihon kunnon heikkenemistä, joka ei tietenkään rajaudu vain ulkoisiin tekijöhin vaan liittyy terveyteen ylipäänsä.

Altistamme ihoa ja kehoa ennenaikaisesti vanhentaville tekijöille väistämättä arjessa, mutta voimme omilla valinnoillamme vähentää näitä vaikutuksia.

Lisäravinteet apuna ihon ennenaikaisen ikääntymisen minimoimisessa

Alta löydät ravintolisät, jotka tukevat ihon ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisyssä ja edistävät hyvinvointiasi:

vahvat, ihoa ja kehoa suojaavat antioksidantit
omega 3 rasvahapot
kehon rauhoittumista edistävät aminohapot ja yrttivalmisteet
ihon nesteytyksen ja kollageenintuotannon apuaineet

Lue lisää

Lisäravinteita otettaessa tulisi aina muistaa muutama tärkeä nyrkkisääntö:

Lisäravinteet eivät ole vaihtoehto hyvälle ruokavaliolle, vaan auttavat täydentämään sitä hetkittäin.
Ravintolisiä tulisi käyttää oirelähtöisesti. Kirjaa ylös tai kuvaa oireiden ilmeneminen ja laajuus ennen ravintolisän käytön aloittamista. Vertaa kuurin jälkeen ovatko oireet helpottaneet.
Aloita korkeintaan kaksi uutta ravintolisää kerrallaan ja käytä niitä systemaattisesti. Seuraa tuotteen tai ravintoneuvojan ohjeistusta parhaan vaikuttavuuden saamiseksi. Jos otat monta ravintolisää kerrallaan tai napsit niitä satunnaisesti, on vaikea seuloa mikä valmisteista on tehokas tai sopimaton.
Käytä ravintolisiä aina kuuriluontoisesti (4-6 viikkoa), jonka jälkeen pidä taukoa ja tarkkaile helpottavatko oireet tuona aikana ja ja palaavatko ne lopettaessasi. Tuotteita on myös hyvä vaihdella, siksi löydät useista tuotteista valikoimastamme useamman laadukkaan vaihtoehdon.