Gua sha kivi käyttö
Tee gua sha -käsittely normaalin ihonhoitorutiinisi päätteeksi. Kosteuta iho ensin kasvovedellä ja levitä sitten iholle kasvoöljyä. Laadukas kasvoöljy on paras liukaste ja tärkeä osa gua shata, käsittely tuntuu miellyttävältä. Voit halutessasi käyttää seerumia ja kosteusvoidetta normaalisti ennen gua shan aloittamista.
Gua shassa käytettävä kasvoöljy kannattaa valita oman ihotyypin mukaan. Vartalon iholle sopii luonnollisesti parhaiten vartaloöljy. Jos tarvitset apua ihollesi sopivan öljyn valinnassa, kysy rohkeasti ihonhoidon asiantuntijoiltamme verkkokaupan chatin kautta tai pistäydy myymälällemme.
Gua sha kiveä käytetään hieromalla ihoa sekä alhaalta ylös, että kasvojen keskeltä sivulle suuntautuvilla liikkeillä riippuen mitä kohtaa kasvoista käsittelee. Kosmeettisessa gua shassa on myös tärkeää pitää tukiotetta.
Puhdista gua sha -välineet käytön jälkeen saippualla ja vedellä ja kuivaa ne huolellisesti.
Milloin gua sha hierontaa ei saa tehdä?
Älä tee gua shata, jos sinulle on tehty pistoshoitoja kolmen kuukauden sisään. Mikäli sinulla on akne, ruusufinni, perioraalidermatiitti tai ihottumaa, älä käsittele ihoa tulehtuneen ihoalueen päältä.
Voit kuitenkin käsitellä ihoa näiden alueiden alta ja ympäriltä alaspäin tai korvaa kohti suuntautuvilla liikkeillä. Tämä alapuolen alaspäin suuntautunut liike auttaa tehostamaan lymfakiertoa ja puhdistamaan ihoa sisältäpäin.
Kuinka nopeasti huomaan gua shan hyödyt?
Voit aloittaa parin minuutin käsittelyllä, sillä jo sen avulla saat hyötyjä ja voit nähdä välittömiä tuloksia kasvoillasi! Kuten juoksulenkin tai hieronnan, myös gua shan jälkeen olo tuntuu erilaiselta. Kannattaa kuitenkin pitää mielessä, ettei vielä yksi juoksulenkki tai gua sha -käsittely johda huippukuntoon.
Toisaalta hyvä juoksukunto tai kiinteämpi iho ei edellytä pitkää lenkkiä tai gua sha -hoitoa joka päivä. Sen sijaan, avain tuloksiin niin kunnon kohotuksessa kuin gua shaamisessa on säännöllisyys. Kun et aseta itsellesi liian suuria tavoitteita pitkistä, päivittäisistä gua sha -hoidoista, vaan teet vähän aikaa kerralla, on todennäköisempää, että jaksat tarttua gua sha -lastaasi tai jaderullaasi yhä uudestaan.
Kun säännöllinen rutiini gua shaamiseen löytyy, voit huomaamattasi pidentää käsittelyaikaa. Ryppyjen hoito ja pitkäaikaisten tulosten saaminen vaativat säännöllistä käsittelyä, mutta kärsivällisyys palkitaan.
