Ikääntyvä iho tarvitsee sekä ravinnon että kosmetiikan avustamana lisää kosteutta, hyviä rasvoja sekä tukea kollageenin tuotantoon.
Ikääntyessään ihon luontainen kyky sitoa kosteutta ja tuottaa talia heikkenee. Nämä näkyvät yhdessä vähentyvän kollageenin määrän kanssa iholla kuivuutena, velttoutena ja vähentyneenä kimmoisuutena.
Ihon ikääntymistä vauhdittaa UV-säteily, ihon kuormittamien vääränlaisilla ihonhoitorutiineilla sekä -tuotteilla, heikko stressin ja palautumisen suhde, ja arjen kuormitus. Myös muut elintavat, kuten ruokavalio ja liikunta, vaikuttavat ihon kuntoon sekä ikääntymiseen.
Valtaosalla mm. kollageenin tuotanto hidastuu jo 30 ikävuoden jälkeen. Ensimmäiset varsinaiset ikääntymisen merkit alkavat näkyä iholla 30 ja 40 vuoden välimaastossa käytännössä kaikilla.
Ikääntyvän ihon hyvinvointia voi tukea tehokkaasti oikein valituilla, laadukkailla ihonhoitotuotteilla sekä -rutiineilla. Ikääntyessään iho tarvitsee entistä korostetummin myös monipuoliseen, hyviä rasvoja sisältävään ruokavalioon panostamista.
Ikääntyvä iho voi olla samanaikaisesti myös esimerkiksi herkkä tai couperoottinen, jolloin näiden ihotyyppien mukaiset hoito-ohjeet tulisi myös huomioida.
Olemme koonneet tälle sivulle parhaat n. yli 45-vuotiaan iholle sopivat tuotteet, sekä vinkkejä niiden käyttöön.
Jos tarvitset apua tuotteiden valinnassa ja maksaläiskien hoidossa, kysy rohkeasti ihonhoidon asiantuntijoiltamme verkkokaupan chatin kautta, tai tule pistäytymään myymälällemme.
Ikääntyvän ihon puhdistuksessa on suositeltavaa käyttää puhdistusmaitoa, -balsamia tai -öljyä ja välttää liikaa hankausta. Iho puhdistetaan iltaisin puhdistusaineella. Aamulla iholle riittää kevyt huuhtelu vedellä. Vältä voimakkaasti peseviä tuotteita kuten saippuaa, vaahtoja ja geelejä.
Kasvovesi on yksi merkittävin tapa parantaa ikääntyvän ihon kuntoa. Käytä kasvovesi kosteutuksen ensimmäisenä vaiheena: Suihkuta se puhtaalle iholle aamuin illoin. Kun kasvot ovat vielä hieman kosteat kasvovedestä levitä iholle haluamasi kosteutustuote.
Runsaasti antioksidantteja ja ravitsevia kasviöljyjä sisältävät seerumit ovat loistava lisä ikääntyvän ihon hoitoon. Riippuen seerumista, sillä voidaan saada aikaan erilaisia tuloksia: ihoa voi kirkastaa, juonteita voi häivyttää tai ihoa voi kosteuttaa. Valitse seerumi mukaan rutiiniisi, mikäli ihollasi on jokin erityistarve.
Valitse ihon aamuiseen kosteutukseen kasvovoide, jos ihosi on normaali, rasvoittuva tai sekaiho. Kuivalle ikääntyvälle iholle öljy tai balsami on usein voidetta parempi vaihtoehto.
Kasvoöljy tai -balsami on ikääntyvälle iholle todellinen must have-tuote! Ne suojaavat, uudistavat, lisäävät ihon kimmoisuutta ja estävät kosteutta haihtumasta iholta. Kokeile jompaa kumpaa vähintään yövoiteen korvaajaksi. Monille ne sopivat ympäri vuoden, myös aamuisin.
Viikkohoitotuotteet kannattaa valita ihon kunnon mukaan. Jos kaipaat kirkastusta, haluat eroon sameudesta tai epäpuhtauksista, valitse syväpuhdistava naamio tai kuorinta. Jos ihosi kaipaa kosteutta ja toivot esimerkiksi iholle lisää kimmoisuutta, valitse kosteuttava naamio.
Ihon kuntoon voi vaikuttaa merkittävästi sisäisesti niin ruokavaliolla, ravintolisillä kuin myös elintavoilla. Diplomiravintoneuvojamme Annina on valinnut sinulle tähän etenkin ihon vanhenemismuutoksia ajatellen sopivat ravintolisät.
