Mikäli akneihon hoidossa mielii saada pysyviä tuloksia, kannattaa ihonhoidossa huomioida ihon luontainen toiminta sekä siihen vaikuttavat tekijät.
Näemme liian usein sitä, että ihmiset yrittävät hoitaa yhdellä ihmetuotteella tai lääkevoiteella akneihoa. Samaan aikaan koko ihonhoitorutiini on aivan retuperällä ja ihonhoitorutiinissa on tuotteita, jotka kuormittavat ihoa aiheuttaen aknen oireita. Tällöin on turha yrittää saada tuloksia akneihon hoidossa.
Jos mietit mitkä tuotteet ovat parhaita aknen hoitoon, kannattaa lukea artikkelimme 5 kriittisen tärkeää akne hoitotuotetta tai tutustu kaikkiin ihonhoidon asiantuntijoidemme suosittelemiin aknenhoito tuotteisiin.
Olemme hoitaneet vuosien varrella satoja aknesta kärsiviä saamaan ihon täysin terveeksi ja hyvinvoivan näköiseksi Twistbe ihonhoitometodin avulla.
Asiakkaitamme auttaessa olemme nähneet monta kertaa kuinka aknen hoidossa unohdetaan kokonaan mitä iho biologian näkökulmasta kaipaa sekä selvittää ihon oireilun juurisyyt.
Tyypillisesti aknen hoito aloitetaan laastaroimalla oireita tai yrittämällä hankkiutua eroon finneistä ilman, että kiinnitetään huomiota siihen onko ihonhoitorutiinissa jotain ihon toimintaa kuormittavaa tai voiko aknen aiheuttaja johtua kehon sisältäpäin johtuvasta epätasapainosta, jota pitäisi korjata. Tällaisia tilanteita voi olla esimerkiksi ohutsuolen bakteerikannan epätasapaino, hormoonitoiminta tai puhdistuselinten kuormitus.
Katso alta video siitä miksi ihonhoidossa ei tyypillisesti saada tuloksia ja miten puolestaan voit onnistua:
Aknen hoidossa tehdään myös paljon virheitä, niistä voit lukea lisää artikkelista Aknen hoito - 3 tyypillisintä virhettä.
Jos haluat tarkemmin ymmärtää aknen juurisyitä, etkä vielä ole perehtynyt Twistbe-tyyliseen tapaan hoitaa aknea, suosittelemme lukemaan artikkelin Akne - kaikki mitä sinun tulisi tietää.
Kun puhutaan aknen onnistuneesta hoitamisesta, on ihonhoitoa lähestyttävä sisäisesti ja ulkoisesti, jota Twistbellä kutsumme kokonaisvaltaiseksi ihonhoidoksi. Tämä tarkoittaa, että akneihon hoidossa huomioidaan sekä kosmetiikkaa että elintavat.
Jos kokonaisvaltainen ihonhoito on sinulle uusi asia niin sen tärkeyttä voi havainnollistaa kakku-vertauskuvan avulla: Ihonhoidossa kosmetiikan käyttö on kakun kuorrutus ja sisäiset asiat kuten uni, ruokavalio, palautuminen jne ovat itse kakku.
Tämä antaa sinulle hyvän kuvan siitä myös miksi usein aknen onnistuneeseen hoitoon tyypillisesti tarvitaan kääntää katseet myös elintapoihin. Jos ongelma on alkanut kehon sisäisestä epätasapainotilasta on sitä vaikea korjata pelkällä kosmetiikalla.
Sinun on kuitenkin hyvä tietää, että kun ensin poistetaan ulkoinen kuormitus ja laitetaan ihonhoitorutiini kuntoon, nähdään mihin ihon kunto asettuu. Tämän jälkeen voidaan kääntää huomio tarvittaessa elintapohin.
Näin upeita tuloksia asiakkaamme Anniina sai oman ihonsa hoidossa:
Lue täältä Anniinan koko tarina sekä tutustu tuotteisiin, joilla hän sai muutoksen aikaan.
Tutustu myös asiakkaamme Hannan mielettömään muutos tarinaan oman akneihonsa hoidossa.
Siirrytään sitten tarkastelemaan miten sinun kannattaa akneihoa hoitaa. Jos haluat lukea lisää aknen hoidosta elintavoilla, tutustu artikkeliimme 7 toimivaa keinoa aknen luonnolliseen hoitoon.
Pesu, joka tukee ihosi luontaista tasapainoa
Jos iholla on märkiviä epäpuhtauksia voit pestä ihon tulehdusta rauhoittavalla puhdistusmaidolla. Aamulla iholle kuitenkin riittää lähtökohtaisesti pelkkä vesipesu. Jos siis finnit alkavat rauhoittua, voit alkaa pesemään kasvoja vain kylmällä vedellä. Kylmä vesi myös rauhoittaa ihoa ja se sopii herkistyneelle iholle paremmin kuin lämmin vesi. Taputtele kasvot kevyesti pyyhkeellä kuivaksi.
Kasvovesi - ihon kosteuttaja ja rauhoittaja
Moni käyttää kasvovettä tietämättään väärin ja/tai ei osaa valita hyvää, oman ihon tarpeisiin sopivaa kasvovettä. Akneiholle kannattaakin valita epäpuhtauksia rauhoittava, kosteuttava ja tasapainottava kasvovesi. Esim tämä on loistava! Käytä kasvovesi suihkuttamalla se pesun jälkeen puhtaille ja kuiville kasvoille. Tämän jälkeen kosteutustuote - olipa se seerumi, kasvovoide tai kasvoöljy - levitetään iholle kun kasvot ovat vielä hieman kosteat kasvovedestä.
Halutessasi voit kerrostaa kasvovettä: painele kasvovettä iholle suihkuttamisen jälkeen ja toista tämä muutaman kerran. Tämä tuo iholle extrakosteutta ja hoitavuutta. Tämä ei kuitenkaan ole pakollista.
Kosteutus - tätä akneiho kaipaa
Akneiho kaipaa usein reilusti kosteutta, mitä tyypillisesti puuttuu akneiholle suunnatuista tuotteista. Sen lisäksi akneihoa kannattaa tukea tulehdusta rauhoittavilla ja ihon bakteeritasapainoa tukevilla tuotteilla.
Tyypillisesti akneiho hyötyy seerumin käytöstä. Levitä siis seerumi kun kasvot ovat vielä hieman kosteat kasvovedestä. Tämän jälkeen levitä päälle akneiholle sopiva voide. Jos ihosi tuntuu kuivalle ja pelkkä kasvovoide tai kasvovoiteen sekä seerumin yhdistelmä ei riitä kosteuttamaan, voit sekoittaa voiteen sekaan esim tätä akneiholle loistavaa öljyä.
Tutustu ihonhoidon asiantuntijamme suosittelemiin aknevoiteisiin.
Pesu akneiholle sopivalla tuotteella
Illalla iho tulee pestä huolellisesti päivän aikana iholle kertyneestä liasta, ilmansaasteita ja meikistä. Mikäli käytät meikkiä, kannattaa iholle tehdä kaksoispuhdistus. Jos et, niin voit puhdistaa ihon samalla puhdistusmaidolla mitä suosittelimme käyttämään aamuisin.
Kasvovesi - ehdoton osa myös iltarutiinia
Suihkuta pesun jälkeen kasvovesi puhtaille kasvoille. Löydät kaikki akneiholle sopivat kasovedet täältä.
Kosteutus - illalla ihoa kannattaa helliä öljyllä!
Aloita illan kosteutus levittämällä taas iholle seerumi, kun kasvot ovat vielä hieman kosteat kasvovedestä. Ota sitten muutama tippa kasvoöljyä puhtaisiin käsiin ja lämmitä sitä hetki käsien välissä. Hiero tämän jälkeen kasvoöljy ihollesi lempein pyörivin liikkein. Saat näin kasvoöljyn imeytymään tehokkaasti ja hierominen myös tehostaa talin ulostuloa ihohuokosista.
Tarvittaessa voit käyttää kasvoöljyä yhdessä kasvovoiteen kanssa, tai kerrostaa kasvovettä kuten aamun ohjeessa, jos kaipaat extrakosteutusta ihollesi.
Mietitkö mitkä tuotteet olisivat hyviä akneihon hoitoon?
Nappaa tästä ostoskoriin alennuksella ihonhoidon asiantuntijoidemme kasaama setti, joka on suunniteltu vastaamaan nimenomaan akneihon tarpeita. Se sisältää KAIKEN tarvitsemasi akneihon hoitoon!
Käytä syväpuhdistavaa naamiota 1-2 kertaa viikossa iltaisin. Tällöin puhdista iho ensin normaalisti ja levitä tämän jälkeen naamio iholle. Anna vaikuttaa ja huuhtele pois. Seuraa tämän jälkeen hoitotuotteiden kanssa tavalliseen tapaan.
Kärsitkö iho-ongelmista, mutta et ole saanut haluamiasi tuloksia sen hoidossa?
Tutustu myös iho-ongelmien hoitoon keskittyvään ruokavalio-oppaaseen, joka sisältää 21 iho-ongelmiin auttavaa reseptiä!
