Smoothiet ovat helppoja ja terveellisiä välipaloja tai kevyitä aterioita. Sekoittamalla smoothien joukkoon tehoraaka-aineita kuten kollageenia, saat smoothiestasi erittäin ravitsevan ja kehoasi hoitavan juoman.
Ihon kuivuutta, heikentynyt kynsien ja hiusten kunto? Raudan puute ja alhainen ferritiinitaso voivat näiden oireiden lisäksi näyttäytyä vetämättömänä olona sekä huimauksena. Lue ravintoneuvojamme vinkit raudan puutteen ja alhaisen ferritiinitason selättämiseksi.
Kosmetiikan kiistellyimpien puheenaiheiden ja raaka-aineiden joukkoon nousee aina väistämättä liuta säilöntäaineita. Moni säilöntäaine on käynyt läpi kohun, joutunut boikottiin ja vienyt kuluttajan aseman samalla ojasta allikkoon. Ovatko kaikki säilöntäaineet pahasta...
Vuoden vaihutessa aletaan usein miettimään miten saada iho kirkkaaksi ja kuulaaksi. Osalla joulun herkuttelu on voinut laukaista iho-ongelman, esim. atooppisen ihon tulehtumisen tai finnien ilmantumisen. Näihin ongelmiin ratkaisuna voi hyvinkin...
Ihonhoidon asiantuntijoiden Katin ja Veeran parhaat vinkit herkän ja reaktiivisen ihon hoitoon. Lue tämä myös jos kärsit aknesta, rosaceasta, podista tai muista iho-ongelmista!
Jos iho tuntuu olevan montaa eri ihotyyppiä, voi olla vaikeaa valita hoito-ohjeista ja tuotteista itselle sopivat. Lue Katin ja Veeran vinkit mitä tehdä jos tuntuu vaikealle tunnistaa oman ihon tarpeet...
Oikeaoppisen ihonhoitorutiinin perusta on oikeanlainen puhdistus. Tässä tehdään varmasti eniten virheitä ja siitä on olemassa hyvin paljon ristiriitaista tietoa. Lue ihonhoidon asiantuntijamme vastaus uusimaan UKK kysymykseen.
Emme ole halunneet paljastaa myytävän joulukalenterin sisältö etukäteen, sillä haluamme sen aidosti olevan yllätys ja ihana lahja vaikka sen haluaisi ostaa itselleenkin. Tässä blogissa pääset siis tutustumaan vuoden 2019 TwistBe...
Detoxista uutisoidaan usein hyvin kirjavasti. Joulun jälkeen erilaiset detox-teemat tulevat taas ajankohtaiseksi, joten halusimme käsitellä asiaa tällä kertaa podcastissämme, jotta sinä voisit olla hyvin varustautunut tulevaan vuoteen.
Netti, keskustelupalstat ja blogit ovat täynnä erilaisia vinkkejä päänahan hoitoon. Osa vannoo kookosöljyn nimeen, osa valkosaven tai tiettyjen shampoiden. Tuntuuko vaikealta päättää mihin uskoa? Tästä blogista ja siihen liittyvästä podcastistä...
Iho-ongelmia? Tulehdusreaktio sekä immunipuolustuksen heikentyminen näkyvät myös iholla. Tsekkaa tästä ravintoneuvojan vinkit parhaisiin tulehdusta lieventäviin ruoka-aineisiin ja lisäravinteisiin.
Mitä sinulle tarkoittaa laatu? Kosmetiikkaa ostetaan helposti fiilisten mukaan: se mikä tuntuu hyvälle, näyttää hyvälle tai tuoksuu hyvälle. Sinulla saattaa myös olla mielikuva jostain tuotteesta ja sen laadukkuudesta, mutta oletko...
Miten toimia kun iho muuttuu kuivaksi ja karheaksi? Kuivan karhea iho voi johtua talvesta ja sen mukanaan tuomasta kuivasta ilmasta tai sisäisistä syistä. Ihonhoidon asiantuntijat Veera ja Annina jakavat vinkkejä!
Kasvoveden kerrostaminen voi mullistaa sen miten kasvovettä käytät. Mutta mitä se tarkoittaa? Eikö kasvovesi ole turha tuote? Ihonhoidon asiantuntijat Kati ja Veera kertovat mitä kasvoveden kerrostus tarkoittaa ja mitä sinä...
Intiimialueen hoidossa ihmiset tekevät erittäin paljon huonoja päätöksiä - tietämättään. Nämä päätökset koskevat lähinnä pesutuotteita, sekä liukuvoiteita. Huonot päätökset voivat johtaa alapään kutinaan, kuivuuteen ja tulehduksiin. Tässä blogissa käymme läpi...
Haaveissa kaunis ja kuulas iho, jonka kanssa voi ylpeänä mennä ulos ilman meikkiä? Tässä podcastissä kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati ja Veera käyvät läpi 5 keskeistä kohtaa, jotka sinun tulee huomioida,...