Vahva immuniteetti ja hyvin toimiva immuunijärjestelmä ovat tärkeitä ihon kunnon kannalta, mutta ne ovat myös kehosi paras suoja äkillisiä viruksia ja tauteja vastaan. Nappaa talteen vinkit immuunijärjestelmäsi ja immuniteettisi vahvistamiseen!
Internet on pullollaan erilaisia ihonhoitovinkkejä, mutta mihin voi luottaa? Aknen hoitoon tarjotaan myös lääkekuureja, voiteita ja ehkäisypillereita. Nämä keinot voivat kuitenkin viedä sinut ojasta allikkoon ja usein oireet palaavat lääkekuurin...
Oletko kärsinyt pitkään jatkuneista vatsan ja suoliston vaivoista ja myös ihosi oireilee? Tässä blogissa kartoitamme ripulin ja iho-oireiden yhteyttä.
Huulten iho on erittäin ohutta, minkä johdosta huulten lukuisat hiussuonet heijastavat huulille punaisen sävyn.
Juotko paljon vettä ja tuntuuko, että et silti saa apua ihon sisäiseen kosteutukseen? Turvottaako ja mietit millä siitä päästä eroon? Oletko ollut ketoruokavaliolla ja "pöhötyksen" kaikottua huomannut ihon veltostuneen? Tsekkaa...
Saamme koko ajan enenevissä määrin kysymyksiä perioraalidermatiittiin (POD) eli suunympärysihottumaan liittyen. Lue kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoiden Katin ja Veeran vinkit perioraalidermatiitin hoitoon.
Kollageeni on tärkeä osa ihon sidekudosta, joka tekee ihon joustavaksi, vahvaksi ja kimmoisaksi. Kannattaako kollagenia siis nauttia jos haluaa pitää ihon hyvässä kunnossa? Onko siitä apua sisäisesti nautittuna tai ihonhoitotuotteissa?...
Smoothiet ovat helppoja ja terveellisiä välipaloja tai kevyitä aterioita. Sekoittamalla smoothien joukkoon tehoraaka-aineita kuten kollageenia, saat smoothiestasi erittäin ravitsevan ja kehoasi hoitavan juoman.
Ihon kuivuutta, heikentynyt kynsien ja hiusten kunto? Raudan puute ja alhainen ferritiinitaso voivat näiden oireiden lisäksi näyttäytyä vetämättömänä olona sekä huimauksena. Lue ravintoneuvojamme vinkit raudan puutteen ja alhaisen ferritiinitason selättämiseksi.
Kosmetiikan kiistellyimpien puheenaiheiden ja raaka-aineiden joukkoon nousee aina väistämättä liuta säilöntäaineita. Moni säilöntäaine on käynyt läpi kohun, joutunut boikottiin ja vienyt kuluttajan aseman samalla ojasta allikkoon. Ovatko kaikki säilöntäaineet pahasta...
Vuoden vaihutessa aletaan usein miettimään miten saada iho kirkkaaksi ja kuulaaksi. Osalla joulun herkuttelu on voinut laukaista iho-ongelman, esim. atooppisen ihon tulehtumisen tai finnien ilmantumisen. Näihin ongelmiin ratkaisuna voi hyvinkin...
Ihonhoidon asiantuntijoiden Katin ja Veeran parhaat vinkit herkän ja reaktiivisen ihon hoitoon. Lue tämä myös jos kärsit aknesta, rosaceasta, podista tai muista iho-ongelmista!
Jos iho tuntuu olevan montaa eri ihotyyppiä, voi olla vaikeaa valita hoito-ohjeista ja tuotteista itselle sopivat. Lue Katin ja Veeran vinkit mitä tehdä jos tuntuu vaikealle tunnistaa oman ihon tarpeet...
Oikeaoppisen ihonhoitorutiinin perusta on oikeanlainen puhdistus. Tässä tehdään varmasti eniten virheitä ja siitä on olemassa hyvin paljon ristiriitaista tietoa. Lue ihonhoidon asiantuntijamme vastaus uusimaan UKK kysymykseen.
Emme ole halunneet paljastaa myytävän joulukalenterin sisältö etukäteen, sillä haluamme sen aidosti olevan yllätys ja ihana lahja vaikka sen haluaisi ostaa itselleenkin. Tässä blogissa pääset siis tutustumaan vuoden 2019 TwistBe...
Detoxista uutisoidaan usein hyvin kirjavasti. Joulun jälkeen erilaiset detox-teemat tulevat taas ajankohtaiseksi, joten halusimme käsitellä asiaa tällä kertaa podcastissämme, jotta sinä voisit olla hyvin varustautunut tulevaan vuoteen.